●　自己肯定感を上げるためにヒーリングを受けたら、やって欲しいたった１つのこと。

 

自己肯定感をあげたい！と思っている人は多いです。

 

そこら中の本やセミナーで、自己肯定感をあげましょう！って発信されていますし。

 

SNSでもそうですし、私もそうお伝えしています。

 

しかし、実際に自己肯定感が高い、上がった状態、とはどんな状態なのでしょうか？

 

まずは辞書的な意味から。

 

自分のあり方を積極的に評価できる感情、自らの価値や存在意義を肯定できる感情などを意味する語。(出典：実用日本語表現辞典)

 

これを踏まえて考えれば、自己肯定感高いモードの時、こんな状態であることが多そうです。

 

・物事を前向きに捉えることができる

・気持ちが安定している

・やりたいと思ったことを行動できる

・失敗しても反省はするけど後悔はほどほど

・対応策を考え実行することがで生きる

・周囲の批判も「ひとつの意見」と受け取れる

・悲観的ではなく楽観的に物事を捉えている

・自分の発言や行動に対して責任を持っている

 

これだけのこをやっていれば、他の人から見ても「素敵だな」と思われることも増えそうですよね。

 

 

でも、自己肯定感の高い人は「素敵だな」と思われるために、こういう行動をしているわけではありません。

 

あくまで、自分が「こういう状態だと居心地がいい」という状態を積み重ねていった「自己肯定感が高まった」状態になっています。

 

なので、あなたがもし、自分の自己肯定感が低いと思っているのであれば、ひとつの目安として、上記のことを改善していくのもありです。

 

物事をすぐネガティブに捉えてしまう。

 

というお悩みがあるとしたら

 

「この状況をポジティブに捉えるとしたら、どう捉えるか？」

 

という考え方をしてみてください。

 

頭の中だけで考えるのが難しい場合は、紙に書き出してみる。

 

例えば

 

「新型コロナウイルスで、会社が倒産になって、仕事を失った人がでてきています」

 

とニュースで聞いてしまったとします。

 

自己肯定感が低い人は

 

・子供を学校にいかせられるだろうか

 

・今までの水準で生活できなくなるのが困る

 

・ますますお金がなくなる

 

など、だいたい自分の身に起こってもいないのに、我が身に置き換えて、負のループへ勝手に入って疲労する傾向があります。

 

自己肯定感が低い時は、なんでも自分のせいにしやすいので、要注意です！

 

何十年付き合ってきた「癖」なので、なかなか手放しにくいと思いますが、ここはネガティブスイッチが入ったら一旦オフにしましょう。

 

ポジティブスイッチに切り替えられたらラッキー！

 

いきなりポジティブは無理であれば、話はそこでいったん終わり。

 

あなたが当事者ではないことに、振り回されるのをやめるだけで、楽になっていきますよ＾＾

 

自己肯定感を高めたい！けれど、どこから手をつけていっていいかわからない時は、ここからスタートしていってみてください。

 

ヒーリングを受けても、自分で行動をしなければ、何も変わりません。

 

ヒーリングは素晴らしい奇跡を、あなたにもたらしてくれますが、行動あってこそです。

 

自分のできるところから、初めていってみてください！

 

ヒーリングを受けて、行動もしていけば、必ず結果が出てきます。

 

自分の力と見えない力を掛け合わせて、なりたい自分を現実化させていきましょう。

 

明日の新月は、なりたい自分現実化へ大きな後押しをしてくれる日になります。

 

何かしら、エネルギーワークを受けておくことを、お勧めします。

 

どれを受けたらいいかわからない方は、こちらをご覧ください。

 

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