たった5か月で➖10キロも夢じゃない！
大人女性のための発酵料理プログラマー
腸活ダイエットアドバイザー
椎田暁子【しいた あきこ】です❤︎
講座生様
➖10キロ減量に成功
運動無しでポッコリお腹とさよなら
綺麗に痩せる発酵腸味料のLine公式アカウント
Line登録するだけで貰えるプレゼント🎁
老けない腸活
腸内環境チェックリスト
コンビニご飯を選ぶならコレ！10選
腸簡単に玉ねぎドレッシングレシピ
生年月日から体質と気質診断
こちらをタップしてね
歳を取るほど
言い訳をしない！
歳だからしょうがない！って言ってませんか？
素敵な大人女性は言い訳はしないのよ✨
努力しかしてないのよ💓
明日から痩せるとか
テレビみながらダラダラしたり
なんならいつも言い訳しかしない
私のように😆
美味しい物を食べて死にたいです
あわよくば老衰したい
全て私のことですが
貴女もそう思う？😂
綺麗な人は
綺麗になるための努力をしているのよね
メイクレッスンとか
ヨガやジムに通ったり
なんだかんだ努力をしています
が。しかし
努力の仕方を間違えて
私頑張ってます！と自己満だから
痩せたり綺麗にならないのよ
貴女は自分の理想をイメージしていますか？
未来の自分
設定してますか？
シミだらけのおばさんで良いなら良いのよ
私だってシワやほうれい線はあります
老化は当たり前
だけどさ少しでも綺麗でいたいじゃない
綺麗なおばさん目指してもいんじゃない？
女優を目指すなら話しは別ですが
身体のたるみも同じ
気のたるみが全てをたるませる
おばさんだから！と妥協せずに
イキイキと生きていきましょうよ🤗
健康的に痩せる腸味料を使った
料理教室のお知らせです✨
痩せるために身体に良い食べ物を理解したとしても
分からないを分かるにしましょう🤗
痩せる食べ方を日々のレパートリーにできたら
家族は健康になるし健康的に痩せていく
願ったり叶ったり❤️だよね
発酵調味料を作りたい✨
健康的に痩せたい✨
痩せるおかずを作りたい✨
そんな方に向けた
オンライン料理教室を開催します😃
