Welcome to Elly's Blog♡

はじめましてElly(ｴﾘｰ)です。

私はずっと…

❏自己否定＆自己犠牲のプロ

❏長女気質

❏LGBTQ(バイセクシュアル)

❏HSPの繊細さん

そんな自分に悩んで

生きてきました。

転機になったのは30歳を迎えたとき。

自分の幸せのために生きると決意して

自分を愛する力（セルフラブ）を

育みました。

あなたも「自分を愛する力」を育めば

自分の人生の主役になれます。

その一歩を踏み出せる勇気を

このブログでお届けします♡

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30歳を節目に

自分の幸せのために生きると

心から決心した私が

1番大事にしてきたのが

セルフラブを育むことでした。

セルフラブを育むことで

私は本来の自分（＝セクシュアリティ）を

開花することができました。

今では自分の新しい使命として

「セルフラブプロデューサー」と

肩書きを名乗り

「セクシュアリティ開花メソッド」を

一人ひとりに合ったプロジェクトとして

プロデュースしています

この記事では

☑「セルフラブ」って何？

☑「セルフラブ」はわがままじゃないの？

☑「セルフラブ」なんて無理…

と、思っている方に

お届けできたらと思います。

セルフラブとは？

英語で書くと「self-love」で

直訳すると「自己愛」になります。

「自己愛」と書くと

「自分大好き人間マン！」みたいに

見えてしまいますが（笑）、

そんな単純なことではなく

とても深い本質をもっているのが

「セルフラブ」だと思っています。

私が考えるセルフラブとは

自分が1番の理解者・味方となって

自分を愛し導くこと。

つまり、

自分と深いパートナーシップを

結ぶことです。

セルフラブを構成する3つの力

セルフラブを育むためには3つの力である

①自己受容力

②自己理解力

③自己表現力

それぞれを育むことが大切です。

①自己受容力

あるがままの自分を受け入れられること

②自己理解力

ギフト・価値観を深く知り、納得して、受容できること

③自己表現力

感性・感情を大切にして自分らしさを表現できること

この3点が重なる部分が〖セルフラブ〗です。

特に、あるがままの自分を受容する

「自己受容力」は

セルフラブのベースになるところ。

私がプロデュースする

「セクシュアリティ開花メソッド」は

しなやかな自己受容力を

育むことに力をいれています。

しなやかな自己受容力を育むと

自分への理解力が高まり

恐れとも付き合いながら

自分を表現することができます。

セルフラブを育んで

自分とのパートナーシップが育むと

驚くくらい

人間関係の悩みが

減ったり

現実が変わってきます

その体験談をInstagramでライブ配信するよ

今回はゲストとして

お友だちであり尊敬しているYUKA様に

登場してもらいます。

YUKA様は三児の母♡

こんなに美しくて

悩みなんてなさそうに見えますよね。

実は

自分を愛せていないときは…

・世界の全部が敵
・旦那は何も手伝ってくれない
・子どもは弱いから守らなきゃいけない
・私のせいで子どもが病気になった
・子どもには常に優しくいないといけない

と、思考優位だったとのこと

(before/afterの変化が凄まじい…）

ちなみに私も

誰かに愛されていないと価値がない

死んじゃうううううう

という状態でした。笑

（before写真、闇が深そうな顔しているね、と言われた…）

満月の夜である

10月20日（水）20時から

Instagramでライブ配信するので

ぜひ今のうちからフォローしてください

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自己否定が強くて

セルフラブの「セ」の字もなかった

二人の話を聴いたら

あなたの中でパッカーン！って

意識がきっと変わります♡

＊＊＊＊＊

いつも読んでくれてありがとう♡

𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 𓇥
𝔼𝕝𝕝𝕪

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本当の「セルフラブ」とは？