30歳を節目に
自分の幸せのために生きると
心から決心した私が
1番大事にしてきたのが
セルフラブを育むことでした。
セルフラブを育むことで
私は本来の自分（＝セクシュアリティ）を
開花することができました。
今では自分の新しい使命として
「セルフラブプロデューサー」と
肩書きを名乗り
「セクシュアリティ開花メソッド」を
一人ひとりに合ったプロジェクトとして
プロデュースしています
この記事では
☑「セルフラブ」って何？
☑「セルフラブ」はわがままじゃないの？
☑「セルフラブ」なんて無理…
と、思っている方に
お届けできたらと思います。
セルフラブとは？
英語で書くと「self-love」で
直訳すると「自己愛」になります。
「自己愛」と書くと
「自分大好き人間マン！」みたいに
見えてしまいますが（笑）、
そんな単純なことではなく
とても深い本質をもっているのが
「セルフラブ」だと思っています。
私が考えるセルフラブとは
自分が1番の理解者・味方となって
自分を愛し導くこと。
つまり、
自分と深いパートナーシップを
結ぶことです。
セルフラブを構成する3つの力
セルフラブを育むためには3つの力である
①自己受容力
②自己理解力
③自己表現力
それぞれを育むことが大切です。
①自己受容力
あるがままの自分を受け入れられること
②自己理解力
ギフト・価値観を深く知り、納得して、受容できること
③自己表現力
感性・感情を大切にして自分らしさを表現できること
この3点が重なる部分が〖セルフラブ〗です。
特に、あるがままの自分を受容する
「自己受容力」は
セルフラブのベースになるところ。
私がプロデュースする
「セクシュアリティ開花メソッド」は
しなやかな自己受容力を
育むことに力をいれています。
しなやかな自己受容力を育むと
自分への理解力が高まり
恐れとも付き合いながら
自分を表現することができます。
セルフラブを育んで
自分とのパートナーシップが育むと
驚くくらい
人間関係の悩みが
減ったり
現実が変わってきます
その体験談をInstagramでライブ配信するよ
今回はゲストとして
お友だちであり尊敬しているYUKA様に
登場してもらいます。
YUKA様は三児の母♡
こんなに美しくて
悩みなんてなさそうに見えますよね。
実は
自分を愛せていないときは…
・世界の全部が敵
・旦那は何も手伝ってくれない
・子どもは弱いから守らなきゃいけない
・私のせいで子どもが病気になった
・子どもには常に優しくいないといけない
と、思考優位だったとのこと
(before/afterの変化が凄まじい…）
ちなみに私も
誰かに愛されていないと価値がない
死んじゃうううううう
という状態でした。笑
（before写真、闇が深そうな顔しているね、と言われた…）
満月の夜である
10月20日（水）20時から
Instagramでライブ配信するので
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自己否定が強くて
セルフラブの「セ」の字もなかった
二人の話を聴いたら
あなたの中でパッカーン！って
意識がきっと変わります♡
＊＊＊＊＊
いつも読んでくれてありがとう♡
𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 𓇥
𝔼𝕝𝕝𝕪
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