昔の私は
本当に自分が大嫌いでした。
周りと比べて
頭がいいわけでもない
特別な才能があるわけでもない
可愛いわけでもない
スタイルがいいわけでもない。
自分には何の価値もない。
だから
何のために生まれてきたのか
分からなくなる時期もありました。
自分の価値を確かめるかのように
親や友達、先生など
周りの人たちからの
目や評価を気にする日々。
それが無意識レベルで
埋め込まれてしまったので
私の人生の主役は常に「他者」でした。
相手の期待に答えられないと
「私って本当にダメなやつ」
ってすぐに責めてしまうし
相手が少しでも不機嫌だと
「私のせいだ」と
ビクビクしていました。
いつも相手が気になってしまう
そんな弱い自分にもムカつくし
私を“責めてくる”やつは
全員「敵」だと思っていました。
自己否定と自己犠牲を
繰り返してきた30年間。
今の私はその人生から卒業しました。
もうそんな人生は嫌だと思ったんです。
自分を責めるのをやめよう。
私の人生は私のためにある。
これからは私が私の一番の味方になる。
そう心から決心して
自分と向き合う日々をスタートさせました。
最初は、自分に優しい言葉をかけることが
めちゃくちゃハードルが高くて。笑
でも今は
自分のすべてが愛おしく感じます。
こんなことが言えるだなんて
当時の私からしたら奇跡のように感じるけど
本来はだれでにも
「自分で自分を愛する力（セルフラブ）」を
持っているんです。
自分を責めて生きているあなた
自分のことが嫌いなあなた
そして、自分を二の次にしてしまっているあなた。
もう、それ以上
自分を自己否定・自己犠牲して
生きるのは辞めましょう。
あなたは十分に自分を罰しました。
これからはたくさん自分を
愛してあげてください。
大丈夫です。あなたに出来ます。
私にはそう確信があります。
あなたにしかない
素晴らしいギフトを持っているし
あなたにしかない
内なる美しさがあります。
そのために
自分に愛情をたっぷりと注ぎましょう。
もちろん
ひとりではとても勇気がいることです。
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𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 𓇥
𝔼𝕝𝕝𝕪（元ERIKO）
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