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■ストレスも万病の元！

41歳になったアイコが登場する

講談社の「ミモレ」のコラム＆漫画がUPされました。

（※コラム＋4コマ漫画という形で

不定期で掲載されています）

今回の漫画は、

「アイコがストレスをためなくなった理由」をテーマに描いてみました。

ストレスをためない人の思考と行動。ストレス解消よりも、そもそもためない人に | コラムニスト・ひかり幸せに近づく思考術 | mi-mollet（ミモレ） | 明日の私へ、小さな一歩！（1/4）「ストレス社会」と言われる現代、ストレスは心身の病気にもつながるので、できる限り、ためないでいたいものです。多くの人は「ストレスを解消すること」を求めがちですが、そもそもためないほうがいい。ストレスをためない人が持っている思考と行動は何でしょうか。

mi-mollet.com

若い頃に比べて、アイコはストレスをためなくなったようです。

それはなぜなのか？

（続きは漫画の方で）

◇

一昔前は「我慢強い」ことが美徳とされていましたが、

そもそも「我慢する必要がなくなる自分」になったほうが生きやすくなることも多いです。

「我慢する必要がなくなる自分」というのは、どういうことかというと、

それは、逆に「ストレスをためやすい人」を考えると、見えてきます。

ストレスって結局、「思い通りにいかないことに対して我慢をしている」と

溜まりやすいもの。

だったら、「なんでも思い通りにいかせよう！」・・・というわけではなく

（それは現実的に難しいこともあるので・笑）、

「人に期待しすぎない」とか「失ったものに執着しない」とか、

“思い”のほうを変えてみることが大切なのかもしれません。

“思い”が変わると、「我慢する必要もなくなってくる」というわけなんですよね。

何はともあれ、漫画の方、読んでみてくださいね！

ストレスをためない人の思考と行動。ストレス解消よりも、そもそもためない人に230203

ストレスをためない人の思考と行動。ストレス解消よりも、そもそもためない人に | コラムニスト・ひかり幸せに近づく思考術 | mi-mollet（ミモレ） | 明日の私へ、小さな一歩！（1/4）「ストレス社会」と言われる現代、ストレスは心身の病気にもつながるので、できる限り、ためないでいたいものです。多くの人は「ストレスを解消すること」を求めがちですが、そもそもためないほうがいい。ストレスをためない人が持っている思考と行動は何でしょうか。

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（漫画は1Ｐ目に掲載されるようになりました）

・ひかりの記事一覧

mi-mollet（ミモレ） | 明日の私へ、小さな一歩！スタイリスト大草直子がコンセプトディレクターを務める、成熟に向かうミドルエイジ女性のためのwebマガジン『mi-mollet』。ファッション、ビューティ＆ヘルス、ライフスタイルのリアルな最新情報を毎日配信。女性の働き方や生き方のヒントになる読み物もたっぷり届けします。

mi-mollet.com

＜ご参考まで＞

20代コドモ女子｜4コマ漫画「子供おばさん」作家・ひかりさんのブログテーマ、「20代コドモ女子」の記事一覧ページです。

hama-sush-jp.pro

★「子供おばさん」（セカンドシーズン）漫画の一覧はこちら！
https://hama-sush-jp.pro/kodomoobasan/theme-10108027040.html

新「子供おばさん」｜4コマ漫画「子供おばさん」作家・ひかりさんのブログテーマ、「新「子供おばさん」」の記事一覧ページです。

hama-sush-jp.pro

★「子供おばさんと大人女子」（1ｓｔシーズン/原作：ひかり/作画：Nobby）はこちら

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★子供おばさんの世界を書籍や電子書籍で！（エッセイ本）

“子供おばさん”にならない、幸せな生き方: ～自分を愛するということ～ (ステップモアブックス)

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彼女がストレスをためなくなった理由（子供おばさん）