自分責めって
自分への愛情なのです
自分を責めることって
全部が全部悪いもの、ではないのです
出発点は愛情なのです
自分って自分のことが
めちゃ大好きなのです
だから
ちょっと現実で
躓いてしまうと
急に心がキュッとなって
自分責めになってしまうのです
大好きなのに
うまくいかなかった
大好きなのに
期待に応えられなかった
悔しさ
悲しさ
やるせなさ
そんなものが
自分責めには
いっぱいつまっているのです
つい自分を責めてしまったときほど
自分に甘く優しく
がんばらないをやってみるのです
失敗を取り返そうとしなくていい
反省なんかしなくてもいい
ただただ
力を抜いて
今やれることだけ
いや、それすらも
がんばりすぎず
ただやりすごしていけばいいのです
今日もお布団で寝られたら
１００点満点なのです
それだけあなたは
素晴らしい人なのです
がんばるのは
いっぱい休んで
心と体を整えてから
自分軸を取り戻してから、なのです
ジャージカウンセラーのコバでした
本物の自分軸が見つかる３ヶ月連続講座です！
あなた自身が自分専用の「カウンセラー」となって
自分の人生を導けるようになる講座です
8月14日まで早期申し込み価格！
＞＞自分軸で生きづらさをほどく3ヶ月講座 詳細とお申し込みページはこちらです
8/22開催です！
自分軸を整える３時間集中講座です
３ヶ月自分軸講座の1dayセミナーにもなってます！
実質無料で受けられる特典もついてます！
日常で使える「心の整え方」3時間講座の詳細お申し込みはこちらから！
どんな自分でもここにいていいし
ダメな自分のまま愛されてる大切にされてる
そんな読むだけで心がラクになる
無料のメルマガやってます！