「本当にそれはあなたにとって
大好きなことで
ワクワクすることですか？」
好きなことを選んでるのにのに、
そんなことを言われたら、
あなたならどうします？
陶芸はマインドフルネス！
天使を作る陶芸家カウンセラーの
辻本喜代美です。
冒頭の言葉。
かつて私がお世話になった
セラピスト&コーチに
実際言われた言葉です。
言われた時には
「何言ってるのか？この人は！
なんて失礼な事を言う人なんだ！」
って
ムカーっとしました。
だってね、私が
「楽しみました！」
と言っていることに対して
「喜代美さん、本当にそれはあなたにとって
大好きなことでワクワクすることですか？
よく思い返してください。あなたは
楽しんでいるのですか？」
などと、私に面と向かって
このセラピスト&コーチは言うのです。
－－－－－－－－－－－
私は幼い頃から
楽しむことに罪悪感を抱いて
生きてきました。
だから「もう人生を素直に楽しみたい！」
と思っていたのに、その真意は
わからないでいたのです。
なので
一般的に楽しいとされているであろう事を
選んでやっていたのです。
旅行・映画・食事・趣味・・・
例えば旅行
それではその好きな旅行は
どんなところに行くのが好きですか？
そこで何がやりたいですか？
どんどんどんどん
自分に質問をして絞り込んでいく。
すると好きなものの純度が高まっていく。
日本酒を作る時に米を削って磨くように。
自分の好きを追求して
大吟醸のための米にするまで磨いていく。
その磨いた奥の奥に
本当のワクワクが眠っているように
私は思うのです。
私が在籍している
本を肴に一献を楽しむ
ハッピー橋本さんの「ハッピー思考塾」にて
先日、皆で肴にした本は
ワクワクを世に広めたバシャール でした。
https://hama-sush-jp.pro/happy0909/entry-12632460270.html
バシャール の言葉によると、
人生を乗りこなし、
本当の自分を生きるための「方程式」は
①ワクワクに従う
②全身全霊でそれに向かう
③結果に執着しない
④いつもポジティブに
ということ。
つまり、
好きを追求して
ポジティブに結果に執着しない状態が
ワクワクに従っていることなのです。
そう思えば
あの時の私はどこか
旅に行っても心から楽しめなかった。
旅先で自分がやりたいことよりも
ガイドブックの情報ばかりを頭に詰めて
損しないようにしていたと思います。
「喜代美さん、本当にそれはあなたにとって
大好きなことでワクワクすることですか？
よく思い返してください。あなたは
楽しんでいるのですか？」
あの時のセラピスト&コーチは
心の欲するものよりも
損しないように頭で判断しようとする
当時の私の内面を見抜いていたのでしょうね。
〇〇したほうがいいですか。
〇〇の方がいいですよね。
と
〇〇したいです！
〇〇が好きです！
では意味が違う。
あの時のセラピスト&コーチは
私にその事を気づかせたかったのでしょう。
大きく括った「好きなこと」。
その中にも
好きなことと、そうでもないものがあり、
「イマイチだけど好きなことだから、
まーいーか。」
と、好きなつもりになっていると
その好きなことは雑味でいっぱいになり
いつしかワクワクが見えなくなる。
本当のワクワクは好きなものの奥の奥にある
ワクワクしたことに
情熱を向けたいのなら
好きなことの奥の奥で
きらりと輝いた心の宝を見つけて
磨き上げたいと、
バシャール の言葉を目にして
思うのでした。
このブログを読んでくれて
ありがとうございました！
天使を作る陶芸家カウンセラーの
辻本喜代美でした。
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色々と精査しながら
好きなこととして続けてこれた陶芸。
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