最近の日課は

寝る前にキャンドルを灯すことです

炎をみていると

　　　　とても癒されます

少しの時間ですが

　クールダウンができる貴重な時間

炎には
１/fゆらぎで

　　リラックス効果があるそうですね

今週は来年のイベントの打ち合わせ、司会、

カラー講座と色んな仕事が入ってます～