あけましておめでとうございます
お正月からびっくりな状況です。
夕方から地震情報でスマホが何度も鳴っています。
設定を変えたけど、変わっているかは不明。
逆視点を待って、お気楽極楽に生きて行く
管理栄養士妻 なかむら菜々子です。
テレビをみると、いろんなニュース、画像が飛び込んできます。
この情報の洪水に、しんどい人はテレビから離れて欲しいのですが、気になりますよね。
見るな、と言われても、、、。
テレビを消すとなんだか寂しくなることだってありますから。
こんなとき、私がおすすめできることは、
テレビ東京（関東）や、ローカルテレビ局を見ること。
通常の放送の画面に文字情報を流しているテレビ局が多いです。
画像がない分だけしんどさが軽くなりますよ。
けれど情報は見られる。
実際、テレビ東京はそうやってます。植物の画像に情報を載せている局もあります。
気になるなら、こうやってしんどさを軽減する方法もあります。
そして、ちゃんと食事してね。
ご提供中メニュー・逆視点カウンセリング
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場所：多摩地区のカフェ、ZOOMなど
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