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私、レッスンではいつもカラーシールを貼って
わかりやすくレクチャーしています♪
三ツ木先生、レッスンありがとうございました！
大変勉強になりました。
7月に顔ダンスを始めてから、毎日かなり熱心にトレーニングしてきたのですが…
レッスンを受けて、根本的に考え方が変わったような気がします。
特に印象に残ったのは
「頬だけ独立した存在にしない」
という言葉でした。
顔全体、もっと言えば体全体のバランスが、
その人の印象を決めるのであって、
「頬だけを！」
「目元だけを！」
という方向性のトレーニングには、私も取り組むつもりはありません。
以前、顔ダンスとは別の表情筋トレーニングのレッスンも数回受けました。
確かに効果がないわけではありませんでしたが。
その先生の生徒さんのビフォーアフター写真を見ると…
不自然な笑顔であったり、無理やり目を見開いているような表情であったり・・・
自然な笑顔とは程遠かったこともあり、
結局そのメソッドはやめてしまいました。
私は10年以上ボイストレーニングを受け続けているので、
三ツ木先生が仰る「脳と筋肉を結びつける」という概念もよく理解できます。
私のボイトレの先生も、
・動かしたい筋肉だけを動かすことの大切さ。
・けれど必ず最初のうちは、より神経伝達の行き届いた別の筋肉が、トレーニングの邪魔をすること。
・動かしたくない筋肉を休ませることは、動かしたい筋肉を動かすことと同じくらい大切であること。
などなど…
三ツ木先生のレッスン内容に合致することを仰っています。
また「ある部分だけ独立して育てること」は
必ず近い将来、声の崩壊を招く。
とも言われています。
※「頬だけ独立して育てない」という先生のお言葉と重なりました。
次回のレッスンまで！
顔ダンスの正しいトレーニング方法が身に付くよう、
モチベーション高く取り組みたいと思います。
今後ともよろしくお願いいたします。
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