〜「笑顔力」を強化するための練習方法〜
①まず、鏡を見て、笑顔を作ってみてください
②自分で一番キレイだと思う笑顔ができたら、その笑顔の顔を、キープ！
③キープする時間は【２分間】
その間は、ず〜っと鏡を見続けます
④だんだんと笑顔が弱くならないよう、
頑張って「同じ笑顔の顔」をキープし続けましょう！
こんにちは
スマイルアップアーティスト
三ツ木 美奈 です
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Salon de Statice 代表
・ミス・ユニバース奈良／ビューティー講師
・顔ダンス講師
・ＭＣ・ミセスモデル・小顔セラピスト
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この練習を試してみて、いかがでしたか？
◇だんだん、口角が落ちてきた
◇アゴまわりが痛くなった
◇途中から、笑顔の力が弱くなってきた
◇目ヂカラが、なくなった
◇だんだん『引きつった笑顔」になった
↑↑↑
こんな状態になった人って、
結構多かったのではないでしょうか？
上記に当てはまる人は、
残念ながら…
あなたの【笑顔力】
あなたの【口角力】
自分が思っているほど、強化されていなかった…ということになります
■なぜ、２分間キープできないのか？
理由は…
【力の抜き方】を習得できていないのが、
とても大きな要因です
余分な力が、
余分なところに入っている！
だから、
鍛えたい筋肉だけをピンポイントで強化できていない！
これなんですよね〜
【笑顔力】【口角力】を強化するには
まずは【力の抜き方】を、しっかりとマスターしましょう
こちらの記事も、ぜひご参照ください①
②
ミセス世代は
「力みのない笑顔」が、素敵です！
笑顔力強化！以下の全てのレッスンにて【力の抜き方】もレクチャーしています
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