以前りーちゃんのアトピーがひどいという話をした時に

※maki※さんからいろいろアドバイスをコメントでいただきました

↓

「私もアトピーで悩んだ時期ありました。
めっちゃ酷い時は漢方を煎じてもらい良くなりました。
今、わかるのは睡眠不足だと凄く悪くなります。
遅くねて遅く起きての長い睡眠ではダメです。
0時前後には寝た方がいいです。
あとプロテインも肌に光が出ます。
ｵｲｼｯｸｽで買った（Amazonにもあります）
ノバスコシアオーガニックス
風味　カカオ&メープル
を半量飲んでますが艶が出てきました。　
あと、レモン酢を大さじ1飲むのも良い感じです。
妹や友達に飲ませたら気に入って自分で作るようになってました。
疲れもとれるみたいです。
レモン酢は簡単に作れるので良かったら試してみてください。
あと、洗濯物は私のは家族のと別にしていてアルカリウォッシュで洗ってます。
家族はアタックゼロを使ってますが私は痒くなるので別にしてます。」