9月の舞鶴レッスン終了しました。

１７日は月１回の舞鶴でのレッスンでした。

最初から来てくださっている方は５回目。

そろそろ仕上げの段階に入ってきました。(^-^)

東京、舞鶴は月１回しかレッスンがないので、間が空きすぎて、前のことを忘れてしまうのではないかと心配される方も多いのですが、全然そんなことはありません。

今回もみんなで動画を見ながら、１回でも十分だねー！と話合いました。

レッスンの中で、きちんと納得できるものがあると、ちゃんと持って帰って練習したり、それを維持したりすることができます。

いつも言うことですが、自転車は一度乗れるようになると、乗れなくなることはありませんよね。

しばらく離れていても、ちょっと乗ってみると感覚を思い出す。

身につくというのはそういうことです。

今回もしっかり身につけていただきましたよ！！

そして！！

皆さん、お尻の形が変わってきたり、細くなったりと、体の変化も出てきています。

毎回写真を撮るのでよくわかるのですが、なかでも際立ってすっきりされた方に、

「細くなりましたよねー。」

と声をかけたところ、なんと！！

「はい。おかげさまで６キロ落ちました。」

と！！！！

素晴らしーーーーーーーー！！！

自分が変わっていくことは、大きな自信につながるし、女性にとってはそれがすっきり細くなってスタイルがよくなることだったら、それは大きな喜びですよね。

するとどんどん美しくなることに意欲もわいてくる。

いいサイクルです。(^-^)

集合型のレッスンのいいところは、こうやってみんなで刺激しあえるところです。

見る目もついてくるので、人がきれいになっていくのもよくわかって、自然に拍手が起こったりします。

そういう前向きな人たちの中にいることは、私の喜びだし、毎回皆さんからたくさんのことを教えていただいてます。

舞鶴のレッスン、こんな感じでやってます。