先日、岩盤浴に行って、

たまに一人でくつろぐ大切さを学びました。

たまに一人になるということ

実は、昨日も一人で岩盤浴に行ってしまいました。

でも、日中にそんな時間もなく、

夕食を食べ終わり、食器等の

後片付けしてからだったので、

ＰＭ９：００の出発になりました。

平日の夜のスパは、空いているのかと

思い気や、割と人が多かったです。

個人で来ているというよりは、

グループで来ている人たちが多い印象でした。

スパって、そんなもんですかね？

私が多数派ではないのかも(笑)

前回は、勝手が分からずウロウロしてしまいましたが、

前回の記事は…　　　　たまに一人になるということ

今回は、岩盤浴にゆっくりと入り、

じっくり汗をかくことができました。

岩盤浴で、横になっている時間がとても好きです。

「暑いなぁ～」とずーっと思っている時間が、

自分の中の「無」の時間。

日常生活で、「あ～あ」と思うような出来事があっても、

岩盤浴の中での「暑いなぁ～」と考えていることで、

切り替えができてしまうんですよね。

かっこいい言い方をすれば、

「汗とともに悩みも流れる」って感じです。

（格好良くないですね(笑)）

で、その後ゆっくりお風呂に入り、

気が付けばＰＭ１１：００

時間の都合で、ノンアルコールビールは割愛しました

次回は、絶対飲むぞ！！

今回も、とても良いストレス解消になりました。

家族を離れて、

一人の時間を持つということも大事だと

改めて感じました。

たまには家族を離れて、一人の時間を持ってみませんか？

今週に良いワークショップがあるんです。

【11/6 残３席】自分のカラーを知ってオリジナルのキャンドル作りを楽しむワークショップ

岩盤浴のように汗をかくことはできませんが、

キャンドル作りに集中することで

「無」の時間を作ることができます。

キャンドル完成させて、

満足感・達成感を感じることが出来ます。

集中してキャンドルを作ることで、良いストレスの解消になります！！

１１月１１日（土）は満席になりましたが、

１１月　６日（月）１１：００～１３：００　は、残席３になっています。

参加の申し込みは⇒https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/19209　まで。

参加の申し込みは、当日のAM９：００まで受付しております。

当日、急に予定が空いてお申し込みの方も大歓迎です！

ご参加お待ちしています。

興味があるけど、日程が合わなくて今回参加できない方は、

リクエスト頂ければ開催します。

お問い合わせフォームにメッセージを下さい⇒お問い合わせフォーム

今日もブログを読んでいただいてありがとうございました。