いつも機嫌よくいることは、美しさにつながります。

私が小学生のころは学校で

強制的に？予防接種があったと

記憶しています。

それ以来、

予防接種をうけたことはありませんが、

インフルエンザになったことが

ありません。

だから、インフルエンザって

そう簡単にかかるものじゃないと

思ってました。

でも、今年に入っても

なにかとまわりで

インフルエンザの話を聞くので、

昔に比べると、

菌のチカラが増したのかしら？

もともと、

風邪ってうつるものじゃないと

おもっているからか、

風邪をひいている人と

一緒にいても、

わたしだけは風邪にならなかったり

ということもよくあるんです。

気持ちの問題ですよね。

風邪菌も

この人の身体に入っても

あかんわ....

と、諦めてくれるのかも^ ^

病は気から、というのは

やっぱりほんとうだと思います。

何事も気持ちから。

美しさも同じですね。

気持ちやカタチから入るのも

大事ですよ。

鏡をみて、

『わたしってイケてる。』と

微笑んでみてください。

鏡はあなたのいいところも

客観視させてくれる

大切なアイテムです。

まずは、鏡を見て

自分のいいところをみつけて

ほめる習慣をつけてくださいね。

肌のツヤがいい感じ！

足のラインがきれい！

この服似合ってるわー！

今日もイケてるわー！

などなど、

自分愛を鏡の前で出してみてください。

（誰もみてないので、恥ずかしがらずに

どうぞ^ ^）

自分の機嫌も良くなりますよー。