素敵な人の素敵なところを見習いたいから、徹底的に話をききます。

色とりどりの綺麗なサラダ。

ある日のランチで

いただきました。

これだけで、もう大満足

くらいに感動しました。

ダイエットには

食事の量や、質も大事だと

言われます。

あれ食べたらダメ。

これ食べたら太るからダメ。

ダメ、ダメ、ダメ...

と、言われたら

せっかくの食事が楽しくないですよね。

食事は美味しく、楽しく

いただきたいですね。

ゆっくりと三時間ほどかけて

コース料理をいただきました。

コース料理の食べる順番は

普段の食事にも意識するといいですね。

まずは温かいおみそ汁で

胃をあたためてから

野菜をいただき、

最後にメインのおかずとごはん。

食べる順番を意識することも

心がけています。

この日は友人のみわさんと

ご一緒させていただきました。

みわさんは、

素肌力がすばらしく美しく、

いつも、お会いすると

わたしはじーっとみてしまいます。

二人であって話すのは

ほぼ美容の話です。

何使ってるんですか？

スキンケアのことを

質問責めです。

美しい人の追求心は

やっぱりすごいです。

いつもいい刺激を

いただいています。