こんばんは。
鏡を見るのが楽しくなる
あなたの身体を美しくデザインする
ボディラインデザイナー
尼崎武庫之荘プライベートサロン
Salon de tae
梅田 たえです
こんな場合なにか対処法はありますか？』
先日ご来店頂いたお客様から
ご質問がありました。
※画像はイメージです。
ケアのときに
お腹を触らせて頂いていて、
あ、冷たいな。。。
と感じていました。
これは、
身体の内側から冷えている証拠！
『内臓型冷え性』
手足の冷えとは違って内臓の冷えは
自覚症状が現れにくいので要注意ですね。
体温が一度下がるごとに
免疫力は37%も低下します。
逆に、
体温が1℃上がると
基礎代謝量は約12%上がります。
たった1℃がもたらす身体への影響は
とても大きいんです。
お腹の冷えは
こんな生活習慣に原因があります。
⭕️極端なダイエット
⭕️体温調節の機能低下
⭕️運動不足
⭕️冷たい食べ物や飲み物、甘い物の過剰摂取
⭕️自律神経の乱れ
いくつ当てはまりましたか？
腸が冷えてしまうと、
風邪をひきやすくなったり、
お腹にガスや水分がたまって
便秘や下痢を繰り返してしまったり、
また、体内での血液循環も
滞ってしまいます。
特に女性にとって大事な
子宮や卵巣も冷やします。
腸は単なる消化器官
というわけではないんです。
免疫細胞であるリンパ球の約6割が
小腸に集中しているんですよ。
お腹には大切なものが集まっています。
そんなお腹の具体的な対策方法は...？
次回、また詳しくお伝えします。
続きを楽しみにお待ちくださいね。
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Salon de TAE（兵庫 尼崎 武庫之荘）
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