今日はボディケアを
受けて頂いた後の
お食事のお話。。。
ボディラインデザイナーTAEです。
みなさんご存知ですか？
『エステ後、2～3時間は
食事をしないでください。』
特に、ダイエット目的の方は
要注意‼️です。
なぜでしょうか。。。
ケア後の身体は
詰まりがとれて老廃物が流がれ
代謝が上がっている状態。
いらないものが流れ出し
お身体の中は
きれいになっています。
でも。。。
その分、受け入れ体制も
バッチリなんです！
食べたものはすべて身になる。。
とおもっておきましょう。
そうしたら、
きっとお箸がとまる。。
はずです 笑
できれば、
ケア後一週間くらいは
ヘルシーな献立を
心がけてください。
せっかく身体の中を
きれいにお掃除したのに、
またすぐによごしてしまっては
もったいないですね。
あなたのケアの目的を
もう一度考えでみてくださいね。
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