今日もお越し下さりありがとうございます

今月のメニューは、３時のおやつにささっとできちゃう３品をご紹介

　・さつまいものババロア　・アーモンドサブレ　・コーヒーゼリー豆乳クリームがけ
　
お昼に完成のレッスン。ちょっと小腹にツナサンドを用意して


玄米粉を使ったさっくさくサブレが一番人気だったかな～


お家で簡単にできるレシピを、こうして教えることで私もその日はいつも以上に心穏やか


生徒さんが帰ったあとは、いつもの公園お散歩。


夜から雨模様のようですけど、心はすっきり晴れ晴れしている


継続して参加される生徒さんたちには、ホント感謝しかないな～。ありがとう

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

お昼に作ったサンドイッチの具材のツナ（玉ねぎとマヨネーズにちょっとだけマスタード入り）
お茶碗の半分くらいが余ったので、こ～んな感じでアレンジしてみました


人参千切りとしょうがのすりおろしを少々と えのきとしめじをオリーブオイルで炒めて、
最後に余ったツナを加えて完成。


ふきを卵に入れて、卵焼きにしたあとに、くるっと巻いてみました。
菜の花のからし和えと一緒に晩ご飯となりました。
春の食材もこれから上手に使っていきたいですね　

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