うれしい。
本を読みながら
何度も思った。
1ヶ月ぶり…くらい。
SNS断食をスタートした時に読んだ本
これを
朝から読み直した。
本を読み直すって
あまりなくて…
１回読んだら
「なるほどねー」で終わることが多い。
わたしにしてはかなり珍しいこと。
再読の理由は
1ヶ月前は
内容がなんとなくしかわからなくて、
読んだあとも
内容が自分の中に残っていなかったから。
「わかったつもり」になっているなぁ〜と感じたから。
もう一度、
ふに落としたくて
読んだら
「すげ〜わかる〜」って感覚になっていた。
それはなぜか？
「わたしのあの感覚はこういうことか！」と
いう、実体験とのつながりがあったから。
1ヶ月間、
出来る限り自分の気持ちを感じようとしてきた。
今、何を思い、
何を感じているのか？
何が不安なのか？
どうしてそう思うのか？
自分の感情を眺めてきた。
特にネガティブな感情とがっぷり四つになってきたんじゃないかなあと思う。
日に日に
ディープになっていく
陰の沼…
自分の感情が重すぎて、
耐えられず、逃げたくなったんだけど、
それもできなかった。
ここ2週間のblogは
めちゃくちゃ重い😭
いつ、この沼から出られるんだろう？
爽快に気分良く過ごせる日が来るのだろうか？
そのときはどんな感じなんだろう？とか
ここを抜けたら、バーンと何かが変わる！みたいな期待をしてみたりもした。
そんな心の中を
この本が解説してくれているようで…
「だからだったんだな」と頷きながら、
この2週間を思った。
先に知識として入れていたはずなのに、
なーんにも
思い出せてなかった🤣
ま、そんなもん。
大学時代、
どんなに勉強しても
どうやるのか？イメージができなかったし、
実習に行ってもなーんにもできなかったことを思い出した。
手順さえ忘れてしまうのだ。
でも
実際に
病院で体験したことを
後から知識と繋げたとき、
「なるほどねー」と頷き、
暗記だけで覚えようとしてもできなかったことが、簡単に定着したこともある。
夏と冬ではどちらが太陽は高い？
ということも
知識だけだと、あれ？どうだったかな？となるけど、
家の中にどんな風に光が入るか？を
思い浮かべると、
簡単にわかる。
知識と実践を
ミルフィーユのように繰り返しながら
「わかる」ことがある。
そしてさらに、
インパクトの大きさも
定着には影響する。
そういう意味では
この2週間のいろいろや
1ヶ月間、ネガティブな感情と向き合いながら、
自分って何だろう？と
考えたり、
何度も何度も
「神さま暦つくる？どうする？」という問いとも向き合ってきた。
なかなか出ないこたえに
イライラしたり
焦ったり、
どーでもいい！となったり…
このとき、
FacebookやInstagram、LINE@からの配信も
やめ、
関わる人も減っていたおかげで
周りからの意見が
聞こえなくなり、
「自分はどうしたいのか？」だけに焦点を絞れたと思う。
わたしの中では過去にないくらい
味わったと思う。
だからこそ、
「じぶん」を前よりは知ることができていて、
本を読みながら
自分を俯瞰することができたように思う。
だから、
SNS断食、
一方的なブログ発信…
よかったなぁと思う。
自分を知ること、
自分の感情を味わうこと…
とてもいい時間だったと思えた。
残念ながら、
期待していた
「直感が冴える」とか「どんどん軽やかに」という効果は
よくわからなかったけど、
ま、期待している時点で、
おそらくズレていたな笑
本を読むタイミングさえも
天の采配だとさえ思う今宵。
ありがたいなぁ〜。
自分でコントロールしようとしなくても、
どうなろうと、
大きな意味では
「いいこと」にしかならない。
それが妙に納得している今。
先日、
ビジネス的なことは
「ぜんぶやめよう」と思えたことで、
すごく楽になり、
気付けば
また、やってみようかなぁ〜。
何にビビっていたんだろう？？
そんな感覚にもなってきた。
少しずつ、少しずつ。
また、落ちるかもしれないけど、
それでもいい。
落ちたとき、
最悪なときは
しあわせになりどき！
