久々に整骨院に行ってきました
10月に 1ヶ月程
毎日長時間座って作業してをしまして、
(自分を追い込まないと作れないので…
14.5時間ぐらいでしょうか 
)
)その後から
ギックリ腰みたいな症状が
ずーっと続いていたのに
そのまま騙し騙しで我慢してました
痛かってんけど
とうとう歩くと足が痺れだして 
もう、、あかん と
とやーっと 息子のジャージ履いて
(ここの整骨院の決まりなんです)
今日 行って来ました
もー
かなり楽になりました
かなり楽になりましたもっと早く行けばよかった
先生ありがとー
自分のこと
後回しにしていませんか？
女性は自分のことより
家族や周りを優先しがち
特に子育て中の母親は
まず子ども… となりがち
若い時はなんとか乗り切れるんでしょうけど
35歳過ぎたら自力で回復は無理…らしいですよ
たまにはプロにお任せして
自分の身体を優しく労わってあげるのも
大切ですね
メンテナンスは本当に必要
気をつけよう
今日は 帰ってきて昼寝までしました
甘いなー
まぁ いっか 
今日の lady 
お写真ありがとうございます
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