先日 書いた 日記の 脳にいいかも？ Ｋ リゾレシチン については
http://hama-sush-jp.pro/kirakirahikaruhoshi117/entry-11449578419.html
過去、 Ｔ 会の 会員だったときに 叱られることを覚悟で投稿したことがあります。
その Ｔ会は メーリングリスト（ＭＬ）会員が1000人以上いる団体。
とても影響力が強い。
初投稿は 清水の舞台から飛び降りる覚悟での投稿
自分の投稿が １０００人の会員へＭＬとして届くのだ～！すごすぎ！
当時は ＡＢＡ 以外の情報の 投稿は ご遠慮ください。
という 暗黙のルールのようなものがあった
だけど、あえて 迷いに迷って、えいや～と 投稿した。
なぜ、叱られることを覚悟をしてＭＬ投稿したかというと・・・
お子様の問題行動で憔悴しきっていたり
ＡＢＡセラピーで行き詰まって落ち込んでいらっしゃるお母さまがた、
鬱をかかえているかたが少なくなかったのです。
身近な鬱をかかえた母が Ｋリゾレシチンで うつが改善する様子を見たり
知人から好評を得たりしたことを受けて
叱られても 投稿しよう・・と覚悟を決めました。
セラピーを 始める前に お母さまが元気であることはとても大切と思ったのです。
そして、 投稿後 やはり ＡＢＡ以外の投稿はご遠慮ください。
とお叱りを受けました。
覚悟の上でしたので、真摯に受け止めました。
Ｔ会 関係の方がた、その節はお騒がせいたしました。
ですが、その反面 叱られても投稿してよかったと思う出来事がありました。
見ず知らずの会員の方がたから 感謝のメールをいただいたのです。
その後、私のＭＬ投稿を見て Ｋリゾレシチンを試したあるかたから
どの精神科のクスリも効果がなかったけど、抜群の効果があった
という 感謝のＤＭをいただきました。
その他、数名の方からも 効果があったご報告を受けました。
これは大変嬉しいことでした。
ちなみに、4歳ころ 空くんにもＫ リゾ数ヶ月ためしましたが
空くんには そのときは 何の変化もなかったので
お金も高いしずっと飲んでいませんでした。
脳の成長期のピークは１０歳まで ということもあり
9歳になった今、再開
飲ませ始めてみようかな・・・ という経緯です。
何も言わず サプリメントと言って 飲ませてみたら
「これのむと 緊張しなくなるの？」と 空が 言ったもので
今回はしばらくの間 飲ませてみようかと思います。
空は 学校では 超大人しい 場面かんもく です
（場面かんもく＝家のように 学校ではしゃべれないか まったく口をきけない状態。
空は 質問されればしゃべります。発表も小声でできるようになりました。
学校は楽しいそうです。だいぶリラックスしています。非言語でお友達と
遊んで笑顔がたくさん出るようになりました）
Ｋリゾは 前回 3割引で購入できる方法をご紹介しました。
ご購入をお考えの方は是非 ご利用してくださいね。
http://hama-sush-jp.pro/kirakirahikaruhoshi117/entry-11449578419.html
といっても 安くはないですよね～
私は、できれば、うつの皆様に精神科のクスリから なるべく脱して
クスリに 頼らなくても 笑顔いっぱいの生活を送れるように
なっていただきたいのです。
Ｋリゾレシチン は クスリからの脱却をサポートしてくれるものに
なるのではないかと 考えています。健康食品ですしね。
とはいえ、１００％すべての人に効果があるわけではないでしょう。
話は変わり、
うつ傾向の方や 落ち込んでいる方は 私と 話をすると
元気になる と 度々言われます。
私は 惜しげもなく 自分の失敗談を笑って話をしますので
そういう お馬鹿さんキャラに 一緒に笑って
気分が上向きになるということかな・・
と自分なりに分析しております。
私は 皆さんが笑顔になることが好きなんです。
私も その笑顔を見て 幸せになれるから（＾＾
その 力を もっとパワーアップしていくべく
うつ 改善の 可能性としての認知行動療法 27日に学んで
きたいと思います。
うつは あるきっかけで考え方が 変わり、視点が変わると
パーっと 世界が開けたように 明るく なることもあります。
これは、クスリより 効果があるかも・・です。根本解決になりますからね。
ただし、クスリの効果も否定しているわけではありません。
クスリを飲みながら徐々に量を減らして 考え方や行動面を少しづつ変えていく
クスリも上手につきあえればいいですね。
うちの父の死ぬほどの 体の激痛は 結局、うつから来るものだということがわかり
クスリを変えて 穏やかな生活を手に入れました。
そういう うつから 来る痛みを 疼痛 （とうつう）と呼ぶそうです。
何回検査しても 体の異常は認められず、体に激痛が走る
これが、うつから 引き起こされるということを 知らない方は多いようです。
作家の 夏樹静子 さんも 「椅子が怖い」という本で 原因不明の死ぬほど辛い腰痛が
うつから来るものだと 長い年月をかけ知ることになったそうです。
さて、
認知行動療法の考えは うつではなくても、発達障害の子の
独特の マイナスの思い込み、生き辛い思考パターンを改善する
ひとつの有効な手段になるのではないか・・と思うのです。
空くんにも 有効だと考えています。
時々 ブログでも紹介する メンター講座も
認知行動療法との共通性（すべてではないですが）
を感じています。
学べる環境に感謝です。 お金は 飛ぶけどね～
https://hama-sush-jp.pro/kirakirahikaruhoshi117/entry-11460386910.html?frm=theme
Kリゾ効果ありました。コメントいただきました。↑
最後まで お読みいただきありがとうございました。