世界一受けたい授業
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深谷先生による 速く走るコツ
腸腰筋を鍛える 股関節活性ドリル
１ 腕振り 体幹をねじる
２ 競歩ダッシュ 地面を蹴る。 大またで 足が追いつかなくなって走り出す。
３ 大また スキップ ムチ運動
１３日に空の運動会があります。
そういえば、昔 速く走るコツＴＶでやっていたな・・と思い出し
ネットで探しました。
３日後という 切羽詰った状態ですが
ちょっと親子で取り組んでみようかと・・
今朝 学校に行く前 １の 体幹をねじる運動を少しやりましたが、
空は まったくできませんでした（涙
違う動きになって へんなあやつり人形のようです～
今日帰ってからも やってみます。
運動神経は 悪い人はいないという深谷先生
コツをつかむことが大切だそうです。コツをつかむことで誰でも
ソコソコ 速くなるようです。
動画はとてもわかりやすいです。
他に、ボールを遠くに飛ばす方法
跳び箱を跳ぶコツを上記で放送していました。
とてもわかりやすかったです。
運動会
３日後なので たいした効果はないと思いますが
悪あがきしようと思います。
楽しく、笑顔で（＾＾
９月１５日放送の世界一受けたい授業も 速く走るコツを
やっていたようですが、
なぜか、うちのパソコンでは うまく見れません。
私も 徒競走 いつも３か４位でしたので・・まぐれで２位
まあ、そこそこに 楽しく取り組もうと思います。
ちなみに、去年は 組み合わせメンバーがラッキーだったのか
空は ２位で ゴールイン
今年は 練習では４位だということです。