日本に来ております。

ここ数日暴風雨とまではいいませんが、かなり強い風が一日中吹き、満開だった桜も散ってしまい、葉桜になっちゃいました。

丸亀製麺の期間限定商品明太クリームうどん食べました。

カロリーのこと考えると食べるの怖いんですが、う～んとっても美味しい。

美味しい、そしてお手頃価格の外食が迷うほどあるのはありがたいですね。

これは別の日、パン食べ放題のお店へ。笑

シーフードサラダ

そして地元の農家さんが販売してる（直売？）お野菜や果物。

お安くて新鮮で美味しい！

あくまでワタシの感想なのですが、（ワタシが行ったことのある）ドイツの農家の直売って高いし、汚いし、中には古いし、ワタシはいい印象がなくてもう長い間農家直売へは行ってません。

あくまでワタシが行った（買った）農家さんの話ね。

どうしてこんなに違うの？って。

さて　やっぱり　時差ぼけがあります。

なのでメラトニンを飲んでみました。

あ～ら、朝まで７時間ぶっ通しで寝ることができました。

翌日も体を慣らせるためにメラトニンを再び服用したのですが、効果があまり見られず。

はい、もうこれ以上メラトニンを服用するのは止めておきます。

その後は７時間から８時間ほど通しで眠れています。

メラトニンの効果？