こんにちわ。

目下ヨガ指導員を目指して修行中の子育てコーチさんちゃんです。

ヨガを学び始めてから、東洋医学にも、興味を持ち

陰陽五行にも興味を持ち

口にするものには少しうるさくなりました。

すこしね。

コーヒーもチョコもポテチも食べたい時は食べるよ。

そこで今気になっていたのはこちら。

こうじ。

お砂糖って、白くても黒くても陰性の高い食べ物。

けど、お料理にお砂糖なし？え？しょっぱくない？

と思ってたら、私の大好きないのしたさんが、甘酒良いよ！と、教えてくれました。

と、聞くと始めたくてうずうず。

そうしてると引き寄せるんです。

先日、コーチたちで集まって行った

なんだか楽しいお菓子作戦室に、甘酒を持ってきた輩がいるのです。

それが ↑

※私自身は甘酒苦手です

せっかく引き寄せたので、自分で甘酒つくってみようかなぁ…

お米を玄米に
お砂糖をこうじに
お味噌を手前味噌に(未実施)
食べる野菜を根菜を中心に季節のものに

けど、緩める時には緩める。

季節にあった、内蔵に優しい食べ物。

そんな生活を少しずつ進めていきたいと思います。

けど、子供には不評。
外食の時のように食べてくれず、私のご飯は美味しくないのか…と不安になる時もあります笑

夫はおいしいっていってくれるから、大きくなった時にありがたみが分かるかな…

先日は餃子。
まだ小さいので四個しか食べない息子。

早く、もりもり食べるようになってね。

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次回ミナ・ピリカは

12月9日 13時～14時30分です！

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さんちゃんのアメーバオウンド作ってみました！
まだまだ作成中なのですが、少しずつページ作っていきます！

【健康】発酵食品のある生活。