パートナーシップ再生の専門家

松澤きみえです♡

普段、言いたいことを

飲み込んできたものが

あなたの中で

チリツモ

になってて

それが一気に爆発する

これが

自爆

彼は仕事が忙しいから

彼なりの事情があるから

最もらしい理由で

言いたいことを飲み込むと

彼への配慮すらも

寂しさとなり

怒りとなって

大爆発

しちゃうのよ。

日頃から感じる

不満

違和感

モヤモヤ

を、小出しにすれば

自爆ってなくなるんだよ。

パートナーシップが拗れてる人って

一度に全てを伝えようとするの

それは怠慢。

彼は一度に全部は受け取れないよ💦

だから、小出しが必要なのです！

パートナーへの

正しい配慮は

彼の機嫌を

悪くさせないこと

じゃなくて

彼が受け取りやすい

量と形に

してあげることだよ。

彼が受け取れる量を

日頃から出してあげる。

彼が受け取りやすい形で

コミュニケーションをとってあげると

今まで伝えても何も

変わらなかったことが

こんな風に変わっていきます

離婚宣言されてても大丈夫

LINEが少なくても大丈夫

毎晩手を繋いで眠れる♡

今日あったことを

笑いながらシェアできる♡

肩を寄せ合って

一緒に買い物に行ける♡

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パートナーシップ再生の専門家

松澤きみえです♡

仕事が忙しくても

一言LINEくれるだけで安心出来るのにな…

残念💦この状態では

一日中LINE来ても安心なんかできなーい

だって彼は、あなたを安心させる

道具ではない

あなたが、

不安だ！安心させて！と

パートナーに言うほど

パートナーは離れてく

なぜならば

「俺がどんなに頑張っても安心させてあげられんのか」

「俺では力が足りんのか」

「幸せにできんのか」

↓

「俺ではダメなんだな他の人の方がいいよな」

不安や寂しさは

まずは自分で面倒みること。

【ひとりでも幸せ】

↑

パートナーシップに必須！

私はひとりでも幸せってなると

彼からの小さな愛を見つけられて

「私ってこんなに愛されてる！」

ってなります。

で、ここからがすっっごい重要！

彼からの小さな愛を

「あなたはこんな風にして

私を愛してくれてるのね！」

って、彼に伝えてあげたら

「こんなことを俺に言ってくれる人

今までいなかった！」

ってなります♡

彼はそんなあなたを手放しませんよ💕

やったね〜🎉

心の構造も

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最愛のパートナーから

💖心配しなくていいよ

💖ひとりで頑張らなくていいよ

💖会いたい時は会いたいって言っていいよ

💖そんなことで離れないよ

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パートナーシップ再生の専門家

松澤きみえです♡

こんな相談が来た。

「彼はこんな人ではなかったです。

四六時中連絡くれて

聞かなくても誰とどこにいるか

言ってくれたりしてました。」

はい、残念。

てか、衝撃すぎる。

「こんな人じゃなかった」

って、どんだけよ？

自分を否定する女を

誰が大事にすると思うの？

そもそもよ、そもそも

自分のことも彼のことも

愛してないよねー？

これってつまり…

そんなダメ男を選んでる

アタシってダメ女

という最大の自己否定

というラベルを

自分で貼っちゃってる

ってことなのよ。

あなたのパートナーは

あなたが貼った

「ラベル通りの扱い」をしてきます。

そしてあなた自身が…

「私って雑に扱ってもOKよ」

「私のことスルーしても大丈夫よ」

というラベル通りのことを

自分が無意識に言ってるし

やってるの😱

自分で貼ってるラベルを

ペロリンちょと貼り替えて

パートナーに伝えたいことを伝えたら

LINEも増えるし

会いに来るし

浮気だってやめるんだよ。

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パートナーシップ再生の専門家

松澤きみえです♡

自爆なんかいちいち怖がってたら

いいパートナーシップ

なんか育ちまてん！

アタシ、3ヶ月に一度

自爆してますがナニか？

地雷なんて、

毎月踏んでますがナニか？

言いたいこと飲み込んで

物分かりの良い女を

気取るよりよっぽど健全よ。

なんも包み隠さずに

カッコ悪くて

惨めな私を曝け出すのが

彼に対する誠意だと

私は思ってるわ！

これをやるのは

まぁ、ぶっちゃけ

怖いよ😱

怖いけども

「あなたに嫌われるが怖いんだ…」

「あなたを失うのが怖いんだ…」

こんな

自分の内側を見せる言葉を

言えるようになると、

「俺が一緒にいるよ」

「だから安心して」

って、彼があなたの

いちばんの味方になってくれるの♡

最愛のパートナーから

💖心配しなくていいよ

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💖会いたい時は会いたいって言っていいよ

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