　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　がんばれ熊本さん、がんばってるねさつきさん

　　　マリミン食堂・・・・野菜の卵とじ、ほっけの開き、かつおのたたき、きんぴらごぼう（惣菜）

　　　　　　　　　　　　　　卵とじとほっけは二人分です。

　　　　　　　　先月から月一度、栄養指導に行ってます。私の料理がカロリー過多？

　　　　　　　　夫くんは重量級、娘も怪しい・・・　私は、体重は２０才、体型は下に～下に

　　　　　　　　指導に行くと、野菜中心にメニューを考えるけど、２週間が過ぎると・・・だんだん

　　　　　　　　ダレてくる・・・続かないなぁ・・・夫くん、隠れて食べるんじゃないよ～

　栄養士さんに教えてもらった、ハーブソルトです。美味しい～

　　　　　　　　　卵とじに使いました。後、サラダ、焼き魚など何でもOKみたいです。

　　　　番外編・・・・・王子様

　　　　　　　　ハンドルを持ってるハンドル王子様（脇阪寿一選手）、

　　　　　　　　ギターを持ってるギター王子様（福山雅治さん）が、一番大好きよん

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　　　　　　　　ねこ自身の雑誌を見つけました。空前のねこブーム～すごいにゃ～

　　　　　　　　　　いらっしゃいませ。おはようさんにゃ　　窓際族・マリミン隊にゃ

　　　　　　　　　今日も、マリミン隊に会いに来てくれて、うれしいにゃ

　　　　　　　　いつも、応援・コメントをありがとうですにゃ

　　　　　　　スタッフ一同、更新の励みになってますにゃ(o^-')b

　　　　　　　　　昨日は、一日中だったにゃ　やっぱり、晴れの日がうれしいにゃ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　窓から入るそよ風さんに、しあわせを感じるにゃ～

　　　　　　　　　　　　　　　今日も穏やかな一日になりますように　ｂｙ　マリミン隊

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栄養指導とマリミン隊✩