一発、トラウマ克服法

トラウマ克服法

昨晩から

暴風が吹き荒れています。


寒波も到来ですが、

あなたの心は温かい！



あなたは

アルフレッド・アドラーを

ご存知ですか。

アドラー心理学を

創始した精神科医で、


フロイト、ユングと並ぶ

心理学界の三代巨頭なんですよ。

アドラー　講演の合間に

怪我をした少女の手に包帯を巻く

 

 

トラウマなんてないよ

と教えてくれるんです。

 

人間の悩みは、すべて対人関係の悩み

と

断言し、

対人関係を改善する具体策を示して

くれます。



たとえば究極の死

それも愛する人との別れ。


人は一人では生きられません。




人は

 

わたしにはトラウマがあるの

人生は複雑で大変・・・。


と考えてしまいます。



でもこれは、


「人生の嘘」に陥ってるだけ

なのかもしれません。

 

 

 

これはどういうことでしょう。




教えてアドラー

 

 

それは

誰かのせいにしてはいけない

ということなんです。



自分の人生は、

自分の責任において

自分で決めなければいけません。


そうすれば

簡単明瞭で、

人生はシンプルになるのです。



人生を複雑にしているのは

誰でもない

自分自身なのだと

認識することが大事なんですね。

責任転嫁してはいけないのです。

 

 

と言っても

そんなに簡単なことではないですよね。


わたしの場合は

 

全財産を投資した

メンズファッションメーカーが

 

倒産すると聞いたときには、

 

生きた心地がしませんでした。

 

 

銀行に無断捺印した人物を

 

どんなに恨んだことでしょう。


責務を一身に背負い、

 

引退していた女優に復帰したんです。

それでも

 

世紀末のデフレの

 

10年後に力尽きて、自己破産し

一家離散したときは、

倒産の苦しみなど、

くらべものにならない地獄を

体験しました。



それでも考えてみると


今のわたしは

そのおかげで哲学を知り、

ほとんど趣味人として暮らしています。

誰に迷惑をかけるわけでもなく。


なんでも自分でこしらえ、

お金がないのに

不自由もせず、

多少は文化を探る知恵も

身につけています。


本当に、

おかげさまで

生きさせてもらっています。



そうですよー

過去は

現在を縛るものではないのですね。

人生はいつでも変えられるのです。

 

目的を変え、

過去の意味づけを見直し、


人生を変えることができる、

「目的論」を

 

アドラーは提唱しました。


誰もが幸せになる権利があるのです。



アドラーは

トラウマを嘘だと見做し、

「原因論」を否定したのですね。



そうですよね、

トラウマを原因にすれば、

目的を見えなくしてしまいます。



あなたもきっと

過去に大変な思いを

経験されたことがあるでしょう。

でもその意味づけを変えて

解放され、

今この瞬間から

もっともっと可能性のあることに

気づき、信じて

これまで固く閉ざしていた

 

人生の埒（らち）を開いてください。

 

 

 

あなたの幸せを応援しています。

 

 

KIMIÉ

 

 

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本気で美人になることを望むなら

手探りを繰り返すより

その道に精通した人に習うのが

一番の近道です。

 

健康美でエレガンス
キミエ・メソッド

 

 

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KIMIÉ