女優＆モデルのテクニックを使った
ビューティーメソッド
ベストクオリティーな
美人に変身する美容術
近日開講
これ知って、若さを保とう
昨日は一日中、雨でしたけど
くりぃーむしちゅーさん司会の
フジTV火曜夜7時「今夜はナゾトレ」の
完パケでした。
くりぃーむしちゅーさん司会の
フジTV火曜夜7時「今夜はナゾトレ」の
完パケでした。
イタリアのルッコ・フォリ社の生地を
昨年、手縫いしたワンピース。
秋ともなり、紫色の季節到来。
張りと透け感のあるシルクベースの
ジャガード生地。
裏地はベージュのシルクサテン。
終了後、
エルメスジャポン創業者の加藤家で
夏向きヘアカットの
サイベリアンのベルちゃん♂2歳
うなぎをいただきました。
うなぎは最高の
健康食といわれてます。
その訳は・・・
健康にとってもよいと定評の脂質
DHA・EPA
肌,目,粘膜の抵抗力アップのビタミンA
胃腸の粘膜保護のムチン(ぬるぬる)
骨や歯をつくるカルシウム・ビタミンD
疲労回復が見込めるビタミンB1
肌・髪・爪などの美容効果にB2
細胞の老化予防のビタミンE
それに
健康にとってもよいと定評の脂質
DHA・EPA
肌,目,粘膜の抵抗力アップのビタミンA
胃腸の粘膜保護のムチン(ぬるぬる)
骨や歯をつくるカルシウム・ビタミンD
疲労回復が見込めるビタミンB1
肌・髪・爪などの美容効果にB2
細胞の老化予防のビタミンE
それに
コラーゲンやミネラルも豊富
そして
栄養価は高く、脂もたっぷりなのに
低カロリー（100g/300~400kcal）
ダイエットにむいたスタミナ料理
あなたの体も
そして
栄養価は高く、脂もたっぷりなのに
低カロリー（100g/300~400kcal）
ダイエットにむいたスタミナ料理
あなたの体も
わたしの体も
細胞で、
できてます。
その細胞は、
食物から栄養をとり込み
酸素を使って
エネルギーをつくります。
成長や生存のためのエネルギーとなる
ATP(アデノシン3リン酸)
という物質に
変換するんです。
そして
それを行ってくれる工場が、
ミトコンドリア
名前の由来は、ギリシア語の
ミト（糸）
コンドリオン（粒子）
顕微鏡でのぞくと
糸状や顆粒状に見えたからだそう。
コンドリオン（粒子）
顕微鏡でのぞくと
糸状や顆粒状に見えたからだそう。
一つ一つの細胞に
ミトコンドリアは
何十から何千も存在してるの。
ミトコンドリアは
何十から何千も存在してるの。
細胞図に説明を加え、
ミトコンドリアは赤で囲んだヮ。
エネルギーをつくるときには
酸素が使われます。
その際、
酸素の0.1-2%が
活性化し
活性酸素になるのは
致し方のないこと。
でも
そうすると
ミトコンドリア自身にも損傷が出ます。
そうすると
エネルギー生産が低下してしまうでしょ。
そうすると
エネルギー生産が低下してしまうでしょ。
こうして
老化が進むのでは
ミトコンドリアの機能低下が
老化を引き起こしているのでは
老化を引き起こしているのでは
と、昔から考えられてました。
でもです。
ということは、
ミトコンドリアが
アクティブになれば
アクティブでいれば
いつまでも
若くいられる
ということなのです
たとえば
お年を召され
近頃、体力が落ちたなぁ
と思うことがあった場合、
それで
体を
休ませてばかりいると、
ミトコンドリアさんは
「わたしをあんまり必要としてないね」
と
減っていってしまうのです。
運動を続けてると、
今まででキツかったことが
楽になっていくじゃありませんか
それって
体が運動になれたんだなぁ
と思いがちですが、
実は
ミトコンドリアさんが
「わたしが必要なのね」と
理解をしめして、
増加したってことなのです
あなたの体の必要量に応じて
ミトコンドリア様は
増えたり減ったり、
対応しているのです。
そして
ミトコンドリアが
そして
ミトコンドリアが
一番多いのは
神経細胞なので、
神経細胞なので、
ミトコンドリアの産出が
低下すると、
認知症の原因の一つにもなっちゃうの。
それで、
ここがとっても
重要なポイントになるのだけれど
↓↓↓↓↓↓
ミトコンドリア様の
数と
質を
高めて
若々しさ全開にする方法
あなたは
お知りになりたく ないですか？
体の内側が若くなれば、
自然と外側も若返っちゃうのよー。
確実にミトコンドリアを増やす方法、
若返る方法を ４つ！
次回
お伝えさせていただきたいと思います。
今回、なんでミトコンドリアの
お話をさせていただいたかというと、
ミトコンドリアって
目に見えるものではない
じゃないですか？
それ以前に
細胞すら
小さくて
肉眼で見ることはできません。
ちなみに
1個の細胞の大きさは
1ミリの1/100程度。
人間の細胞の数は、
60億兆個とも、37億兆個とも。
膨大すぎて
60億兆個とも、37億兆個とも。
膨大すぎて
数えきれないので、
今のところ、
推測することしかできないのです。
でも最初は、
でも最初は、
精子と卵子が結合して
1個の細胞から始まり、
細胞分裂で倍増していくんですものね。
生命の神秘です
生物学って
見えなかったものが
見えたとき
新しい発見
新しい発見
が
あるのだそうです。
ということは、
顕微鏡によって発展したのですね。
顕微鏡ができるまで、
人類は細胞を知らず、
体が細胞で成り立っているとは
夢にも思っていなかったし、
ということは、
顕微鏡によって発展したのですね。
顕微鏡ができるまで、
人類は細胞を知らず、
体が細胞で成り立っているとは
夢にも思っていなかったし、
そんなものが
存在してるなんてことすら
ぜんぜん分からなかったのです。
東大TV
その細胞の中にいた〜、
たっくさんいた〜
ミトコンドリアは、
ミトコンドリアは、
現在では
光学顕微鏡と
光学顕微鏡と
電子顕微鏡と
超解像顕微鏡で
ここまで
ここまで
観ることができるようになりました。
それに感動しちゃって、
ミトコンドリア
の謎に
迫ってみたいと
それで
ミトコンドリアで若返る
という有益なお話
という有益なお話
させていただきたいと思ったのでした。
最後までお目通し賜りまして
最後までお目通し賜りまして
ありがとうございました
どうぞ
爽やかな初秋の週末を
君枝拝
本気で美人になることを望むなら
手探りを繰り返すより
その道に精通した人に習うのが
一番の速成方法です。
健康美でエレガンス
キミエ・メソッド
開講 間近
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KIMIÉ
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1段、2段、3段 上級の
美人へ変身
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KIMIÉの美容レクチャー
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主宰
真行寺君枝
ご参加をお待ちしています。
女性の美しさは
その人の魂の真の美しさ
愛情のこもったケア、情熱によって
時とともに増していくもの
ー オードリー・ヘップバーン ー
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