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KADOKAWAより「几帳面だと思っていたら心の病気になっていました」書籍発売中！書店様のサイトでは著者名「菊晴」での検索推奨です。
強迫性障害（ＯＣＤ）のかた全てが、私と同じことをするわけではありませんので「こんな人もいるんだなぁ」という感じでご覧いただけましたら幸いです。
同じ病気の方で読むのが辛い方は無理をしないようにしてくださいね。
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菊晴です、こんばんは
それでは今回から解決に向けて
何を始めたかを描いていきます
これまでの話
地面・床編→こちら
……この分割シリーズ、もう少し続きます！
他のシリーズでも以前描いたことがありますが
「顔を上げて歩く練習」をしました
（私はなにかと下を見がちでした）
とにかく自分なりに工夫をして
確認を減らそうとしていたわけです
本来は色々な工夫をせずとも
普通に過ごせるようになるのが理想……
普通に道を歩いたり、普通に
ティッシュを使えるようになったりね…
（それがなかなかできないということが
強迫性障害なんだろうけれども
）
ただ、ここでトイレットペーパーを
使ったことで大きな収穫があったのです！
つづく！
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このブログは私、菊晴（きくはる）の
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