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このシリーズの漫画第１話→☆１
最近の更新分→☆１０、☆１１、☆１２、☆１３、☆１４、☆１５
かなり久しぶりの更新なので
ざっくりあらすじを書きました
よろしければどうぞ
あらすじ↓
強迫性障害のずっと前から
悩んでいた月経痛。
婦人科で対症療法をしていたけれど
強迫性障害も発症して
心身ともに地獄の日々。
そのうち体調は悪化して子宮筋腫の手術へ！
ところが、この手術をきっかけに
色々なことが動きだして…！？
それでは本編続きです↓
一枚ですみません
次はもう少し載せます
ご注意
よく寝てよく食べ運動することは
あくまで私にとっては
良かったという話です
ご了承ください。
以前、ＤＶＤでストレッチをしていた
漫画を描きました。
その時に、
不安が浮かんだり、
ごちゃごちゃ考えだしたら
今後も運動してみよう
と思ったわけです
運動…と言っても
派手なスポーツではなくて
ストレッチのような
家でできることをやっていました
ちなみに
いくつかのＤＶＤをやってみた結果
一番気に入ったのは
「踏み台昇降」でした。
学生のときにやった気がするなぁ、
懐かしいなぁと思いつつ
ステップ台を買ってからは
やる気に火がついて
手術までの一年ちょっと、
ほぼ毎日やってました
（術後はしばらく安静にしてました）
踏み台昇降？
地味だなぁ
って思った人います？？
これがね、意外と
面白いんですよ
ＤＶＤを見ながらやってみるまで
昇って降りての繰り返しだけだと
思っていたのに
私の買ったＤＶＤは
ちょっと動きを足すような
上半身の動きもあって
思ったより体を使う！
学生のときに学校でやっていた
普通の？踏み台昇降とは
ひと味もふた味も違いました
……そもそも、
これはあくまで私の場合ですが
強迫性障害で
何度も同じ物事を
確認することがあった私にとって、
同じことを繰り返す
反復運動のようなものは
ある意味得意分野
といいますか…
これをメインにもう一本別の
ＤＶＤを組み合わせて
一日一時間ちょっと、
もっと運動したい～と思うときは
３時間近くやることもありました。
外に出なくても運動できる！
雨の日でもできる！
…今現在はもう
外出も普通にするので
ステップ台の出番は
ほとんどないけれど
今日この記事を書きながら
またやってみようかなって
思いました
…こういうことを書くと
「菊晴さんは健康体なのだな」と
思われそうですが
必ずしもそういうわけではなく
だからこそ
自分に合うものやできるものを
探していたわけです
ところで突然ですが
Ｔｗｉｔｔｅｒを始めることにしました
夕飯を食べてから
アカウントを作ります
機械に弱いので数時間かかるかも
しれません笑
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