【栃木上三川宇都宮】上三川のいえコミュニティ食堂女将＆新しい働き方プロセスデザイナー&社会複業家きくあつ通信 -8ページ目

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06Jan
- 【焼き芋開業講座】参加型でつくる焼き芋屋さん
  最近、ちょーぜつ美味い焼き芋屋さんと仲良くさせてもらってまーすそして、今なんと！焼き芋屋さん開業講座の企画進行中！まさか、私が焼き芋開業講座をやることになるなんて！面白いこともあるものですね！講師は、壺焼き芋　のぐち　店主　のぐちさん私の母親と同い年で、年男の72歳！焼き芋は、投資も少なく、開業のハードルが低い余ったら干し芋にすればいいし冷凍しても美味しく食べられる廃棄ゼロのお仕事！さらに、畑で自作すれば仕入れの費用も抑えられる畑で育てるのもそんなに手間はかからない焼き芋は、子どもも大人もみんな大好き！お芋を焼くだけなので、保健所の許可も不要です。その分、焼く技術と保管術には、ちょっとしたコツが必要なのです。シンプルな分奥が深い　焼き芋屋さん講師　のぐちさんは、今まで培ったノウハウなどを伝えてくれるという！太っ腹な内容になる予定！しかも、毎回焼き芋焼きます（夏でも！）のぐちの情熱と焼き芋熱で、汗だくになってしまうこと確実な講座です。焼き芋付きの事前説明会も予定しています。お腹を空かせて待っていてくださいね！
05Jan
- 【初踊り】今年は5キロ痩せるぞ！
  去年の10月くらいからたまーに行っているZUMBAサークル　アミークスずっとストイックなダンスをやってきていろいろあって、そのダンスから離れていたので楽しく笑顔で踊れるZUMBAによって、また踊れるのは私にとってはかなりありがたいそして、フィットネスなので、運動不足解消にもちょうどいいし✌︎('ω'✌︎ )一緒に踊れる仲間との出会いもありがたいまた、踊れる日が来るなんて！しみじみと喜びを噛み締めています
04Jan
- また絶対食べたい焼き芋屋さんになりたいか！！
  本日1月4日は、最近一緒にイベントに出店することが多い焼き芋屋さん壺焼きいも　のぐちさんと、今年開催予定の「焼き芋開業講座」の打ち合わせいろいろ話を聞いてみるとこの講座を、やろうと思ったのは・昔ながらの焼き芋屋さんを絶やしたくない・おいしい焼き芋を子どもたちに食べてほしいという思いまた、どんな人に来て欲しいですか？と聞いてみると・60歳になって、会社を退社した後、これから何しようか？という人に来て欲しいという思いを語っていました。会社を退職した後どうするか？を考えてもいいな〜なんて、思いました・・・。詳細はもう少し後に〜お楽しみに〜
03Jan
- 【1月のスケジュール】上三川のいえ、Makana、きくあつの日程は〜
  ども〜2020年1月のスケジュールはこちらでーす。1月から金曜日の午前中にヨガクラスがあります！少人数で、丁寧にみてもらえますので、今日ある方はぜひどうぞ〜ご参加くださいね【上三川のいえ】５、6日　ガレージセール14日（火）筋トレ＆筋膜リリース（満員御礼）17日（金）　yoga24日（金）　yoga25日（土）筋膜リリース31日（金）　yoga【コミュニティ食堂Makana】10、１７、２４、３１【利用料金】幼児　無料小・中学生　300円大人　500円新年会（おでんパーティ）31日【利用料金】幼児　300円小・中学生　500円大人　1000円あ〜学校が始まりますね！！がんばろ〜
02Jan
- 2020年にやること！（まだ途中）
  2020年のやること！100件リスト【上三川の家系】1：みんなのできることシェア会　（3月、6月、9月、12月）開催2：QOL向上サークル　月1回開催：包丁研ぎ、お料理、お菓子作り、3：一般社団法人設立！おいしいとつながるデザイン4：web新設ペライチでいいか？5：床貼りDIYワークショップ開催6：フリースクール始める7：学び方を学ぶ塾始める8：街ライブラリー設置9：量り売りショップ週1回やる10：イベント出店時の屋台改良11：月1回お掃除dayを設ける・・・数回開催12：A看板改造する・・・ちょっとだけ始めた13：エディブルガーデン作る14：コンポスト作る15：貸出日を公開して、レンタルを10日以上にする！16：押入れの壁貼る17：ギターの弦を買って、張り替える18：物々交換会開催19：入口の表示デザイン考えて作る20：焼き芋開業講座企画運営サポート21：焼き芋講座のチラシ作る22：畑で親子で焼き芋講座企画する23：1F和室の食器棚をDIYする24：道路側の窓を透明にする25：26：27：28：【きくスコ】29：上三川ブランドに登録！30：委託・定期販売先：2019年＋2件（現行：あったか整骨院、ソザイソウザイ、月の場、ゴールドジム宇都宮店、蔵の街スポーツクラブ）31：minneのページ刷新32：グルテンフリーのスコーン教室開催！33：簡単おやつ教室開催34：きくスコの看板作る35：きくスコの直接オーダーフォーム作る36：きくスコ使った減量プログラム作る37：手書きチラシ、刷新38：スコーンのリメイク商品作る！（グラノーラ作る）39：くまゴローコーヒーとコラボ商品作る40：土鍋プリンの商品化【学び】41：ファシリテーション講座年間3回開催する42：2週間に1回研究報告ゼミ開催43：webアンケート600集める44：ポップの描き方講座開催する（with tomio design）45：毎週木曜日午前はZUMBA46：新習慣！新聞の１面コラムを週3日は音読＆書き写す47：グループ展1回開催48：毎週金午前ヨガ【Makana食堂】51：上三川町にPR52：食器などとレイアウト変更53：映画の食べものの会は、続行！月1回開催54：新しい料理に挑戦する！55：56：ボラスタ増やす！57：58：メニューを前日に出せるようにする〜59：外看板作る60：イベントでも使える内看板作る61：62：【とちぎ食べる通信】63：創刊チーム作り64：購読予約の取り方作戦作り65：みんなに連絡【その他】79：確定申告2月末には終わらせる！80：５キロ痩せる！81：セブンイレブンのバイトは継続82：週１冊　論文を読む83：東京方面に月1回は行く84：アトピーを治す85：陽の丘マルシェに参加する86：大日向マルシェに参加する87：筋トレストレッチの手書きチラシ作る・・・まだ〜88：89：90：91：学び方の学ぶ道場開催！・・・呼びかけした92：93：ギャラクシー　ルーツカードで、セッション100本！94：妊娠95：出産96：97：ブログを毎日更新！2年目！98：99：100：
01Jan
- リブログ記事2020年を振り返る”今年は、走ります！2019年元旦！”
  ども〜2019年の元旦に書いたことがどのくらいできたっけ？を振り返ってみます。【上三川の家系】1：お家マルシェを奇数月に開催する！（１、３、５、７、９、１０、11月）・・・1回やった！！2：一緒にDIYday 月1回開催・・・忘れてた！3：企業組合設立！・・・一社に変更か？4：webリニューアルする！・・・やってない〜5：畳→コルク床にする！（奥の１０畳からスタート）・・・まだ〜6：2階の天井の張り替え・・・まだ〜7：学び方を学ぶ道場OPENする！・・・呼びかけだけだ〜8：ABD月1回開催する・・・3回くらいで終わってしまった〜9：惣菜製造免許取得・・・まだ〜10：外看板を作る！・・・できた〜！ふくろうの11：イベント出店時の屋台をリニューアル・・・ちょっとやった！12：A看板改造する・・・ちょっとだけ始めた13：手書きチラシ作る！・・・つくった！14：月1回間違いなく美味しい食べもの作りワークショップやる！・・・月１はできてないかも〜15：おたのしみやの手書きチラシ作る・・・作らなかった〜16：おたのしみやの内看板作る・・・作らなかった〜17：おたのしみやのディスプレイをあきちゃんに見てもらう・・・う〜できてない〜18：月1回お掃除dayを設ける・・・数回開催19：薪棚新設・・・作ってもらった20：エディブルガーデン作る・・・プランは作った21：コンポスト作る・・・妄想した！22：利用体系明確にする・・・1日3000円で統一！23：レンタルを10日以上にする！・・・お問い合わせが増えた〜24：押し入れDIY改造継続・・・壁貼ってない・・25：ギターの弦を張り替える・・・弦買おう26：入口の表示つくる・・・忘れてた！27：フュージョン・マルシェを各月で開催したい！・・・やってないな〜28：お金のいらないイベントをGWにやる！・・・やったような〜ちょっとはやった！以上+ご縁がなかった=2813＋15=28【きくスコ】29：よつば生協に降ろすぞ！・・・問い合わせしたけど〜30：委託販売先：2018年＋3件目標　プラス２件達成！（2019年1月：あったか整骨医院、厚愛堂）・・・ゴールドジムと蔵の街スポーツクラブ増えた！31：minneの販売強化！・・・季節ごとのイベント対応商品開発・・・イベント対応ではないけど、商品開発できた〜32：グルテンフリーのスコーン教室開催！（１〜3月）・・・1回やった〜33：毎月１種類新しいものを作る！・・・毎月じゃないけど、種類増えた34：道の駅しもつけの売り場見直しする（デイスプレイとポップ改定）・・・道の駅しもつけ徹底35：ソザイソウザイの売り場の見直しをする（ディスプレイとポップ改定）・・・やってね〜36：きくスコのブラックボードの改善！・・・段ボールで改善37：手書きチラシ作る！・・・作った〜38：スコーンのリメイク商品作る！（チョコバー、焼きチョコグラノーラ）・・・チョコバー作った〜39：40：ちょっとはやった！以上+ご縁がなかった=128＋5=12【学び】41：地方で仕事をつくる塾に参加する！済み・・・した！42：宇都宮大学大学院に入学！（地域創生科学研究科）・・・した！43：共感サークルを月1回開催する・・・やってね〜44：ポップの描き方講座開催する（with tomio design）・・・まだ！45：共感EXPOに参加する→ならず・・・しなかった〜46：新聞の１面コラムを週3日は音読＆書き写す・・・やってね〜47：週１枚は絵を描こう！・・・月１で48：科目毎の学び方をリスト化する・・・やってね〜49：TABICAに応募してみる・・・登録だけ50：ファシリテーションの学びのシェア会を月一開催する！・・・一回やったちょっとはやった！以上+ご縁がなかった=105＋5=10【Makana食堂】51：１〜春休み明けまで、ランチタイム開催！・・・やってない52：コミュニティ・カフェ同時開催にする・・・やってない53：映画の食べものの会は、続行！月1回開催・・・開催中！54：粉ものパーティは、２ヶ月に一回・・・気分で開催してる〜55：長期休暇は、ランチ開催にする・・・やってない56：ボラスタ増やす！・・・増えた？？57：手書きチラシ配布する！（学童、幼稚園）・・・やってない58：メニューを前日に出せるようにする〜・・・気分で59：外看板作る・・・まだ〜60：内看板作る・・・まだ〜61：イベント用看板作る・・・まだ〜62：お惣菜の基本ラインナップ考える！・・・やってな〜いちょっとはやった！以上+ご縁がなかった=124＋8=12【とちぎ食べる通信創刊！】63：創刊する！・・・やってな〜い64：創刊イベントする！・・・やってな〜い65：0号出す！・・・まだ〜66：農家に遊びに行くイベント月1回開催する・・・やってね〜67：パーマカルチャーな畑つくり月１回開催・・・やってね〜68：定例MTG週一やる・・・やってね〜69：3月6日のプレゼンはみんなで行く！・・・いった！70：2月10日にまんまる農園と交流会する！・・・やった！71：上野長一さんの持ち込み企画開催する・・・やってない！72：ティール的組織作りに取り組む・・・準備中73：メンバーと農家をつなぐ・・・ちょっとだけ74：外看板作る！・・・作ってない75：クラウドファンドやる！・・・まだ！76：手書きチラシ作る・・・まだ！77：イベントPR出店する・・・まだ！78：手書きチラシ作る・・・まだ！ちょっとはやった！以上+ご縁がなかった=162＋14=16【その他】79：確定申告2月末には終わらせる！・・・3月に入った〜80：５キロ痩せる！・・・まだ〜81：セブンイレブンのバイトは継続・・・継続82：週１冊　本を読む・・・やってない〜83：東京方面に月1回は行く・・・いってる84：アトピーを治す・・・ローズマリーで、なんとか85：季節のチンキ作りワークショップ開催する・・・まだ〜86：大日向マルシェに参加する・・・1回参加した87：筋トレストレッチの手書きチラシ作る・・・まだ〜88：ハンドマッサージ学ぶ！→ヤスさんのところで・・・学んだ！89：指ヨガもできるようにする〜・・・まだ〜90：一緒にご飯を作ろう会をやる！・・・まだ〜91：学び方の学ぶ道場開催！・・・呼びかけした92：狩猟免許とる！・・・妄想のみ93：ギャラクシー　ルーツカードで、セッション100本！・・・やってない〜94：妊娠・・・まだ〜95：出産・・・まだ〜96：子育ての当事者として、何か役に立つ講座やる・・・まだ〜97：今年こそは！ブログを毎日更新！・・・できた！98：聞くトレーニング道場開催！・・・まだ〜99：1階の和室のレイアウト見直し〜・・・ちょっとだけ？100：ちょっとはやった！以上+ご縁がなかった=229＋13=13わー忘れてるのも結構ある〜100件中41件が、ちょっとやった以上2020年はどうなるかな〜
31Dec
- やっぱり蕎麦ですよ
  昨晩の忘年会の酒が残りましたが、kitchen笹塚で、ランチを食べてmetroで、手羽元を購入し、チューリップに加工きくあつマサラソルトで、味付けしてロースト！そして、蕎麦を、つるりと食べたー令和元年の年末でした
30Dec
- 消しゴム判子作りからの忘年会！
  今日は、こたつdeワークショップやって、のんびりしーなぜか親子で消しゴム判子作りワークショップになりその後は、宇都宮で忘年会
29Dec
- 薪ストーバーの楽しみ
  今日は薪ストーブに欠かせない薪の調達の日芳賀町の友人宅に、チェンソー持って集合し、三時間以上のチェンソーワーク！こんな感じにあった丸太をチェンソー2台で少しづつ玉切りにして軽トラ満載！オレたちがんばった！明日の筋肉痛が怖いー✌︎('ω'✌︎ )
28Dec
- なんとなくウロウロしたー
  今日は、ぼーっと過ごしてみましたお気に入りのタリーズで、先行研究集め！土曜のインターパークは、混んでたけどカフェは空いていたーよかったよかった！写真は友達の家の猫毛足長め
27Dec
- 【参加報告】年納めヨガに行ってきたよ！
  12月27日（金）天平の丘公園の10ピクニックテーブルのレンタルスペース？で、ランチ付きヨガでした！数年ぶりのヨガで、結構ドキドキでしたが大丈夫でしたー！そして、念願叶い1月から金曜日午前に上三川のいえで、ヨガクラス開催することにもなりました！なんとも嬉しい時間でした！琴ちゃんありがとう！
26Dec
- 【きくスコ】減量にちょうどいい！・・・らしい
  どうもーきくスコ職人　きくあつです。きくスコって、減量にちょうどいいんで、定期購入したいですと注文もらいました！嬉しい！そして、できれば300Kcalで作って欲しい！とオーダーいただきましたので、作りますよー！
25Dec
- フィナンシェをグルテンフリーで、作ってみた！
  いろんな焼き菓子がありますがー私はフィナンシェが好き！そーいえば、作ったことなかったなぁーと思ってできればグルテンフリーで、つくってみよー！と思い試作してみました！型がなかったので、カップケーキ型で代用美味かった！商品化しよーかな？笑卵白を使うので、卵黄があまるなぁーと思いたまごぼーろを作ってみる！材料は片栗粉なんですねー！知らなかった！意外と簡単！その内販売するかもーお楽しみにー
24Dec
- コンビニで見つけた無添加ポテチ
  どもー、発見してちょっと嬉しくなった！無添加ポテトチップス！これなら、食べられる！こんな商品が、もっと増えたら良いのにな！
23Dec
- 【きくスコ】は減量にちょうど良いらしい
  どもー　きくスコ職人　きくあつです。今日も元気に。筋肉女子と男子にお届けしてきました！クリスマスなので、胸肉のスモークチキンも！イベント三連ちゃんは、さすがに疲れたー！
22Dec
- 【参加報告】サンタdeラン2019
  どもー今日は、サンタdeランに出店してきました！もちろん壺焼き芋　のぐちさんと一緒です！毎年恒例のチキンレッグ！今年はきくあつマサラの味付けでーす！「毎年楽しみにしてるんです！」という方もいて、嬉しい限りサンタと写メゲット！これで、今年のイベント出店は終了！お疲れ様！寒いうちに屋台をリニューアルするぞ！
21Dec
- 【きくスコ】【出張販売】筋肉はぐくむ系にも人気！
  どもー、今日は筋肉はぐくむ系活動愛好家の皆さまにきくスコを届けてきました！クリスマス近いので、プレゼントっぽくーリボン結び習っておいてよかったー
20Dec
- 【コミュニティ食堂Makana】クリスマス会
  どもー、通常モードに戻った　きくあつでーす。今日は、今年最後のコミュニティ食堂Makanaクリスマス会ですこーんな感じで、特別料理を作ってみました！うまかったー来年は、1月10日から再開します！
19Dec
- 呆れてきたので、ひとまず、授業に参加
  寝てるのにも飽きたので、今年最後の授業に参加してきました！そして、週末のイベント用のスコーン大量製造！
18Dec
- そろそろ、寝てられない！
  もー！原因不明の発熱で、ひとまず寝てる生活でも。元気！なので、どーにもならず、家を脱出してノマドワークこんな風に爽快な感じな体調がいいー！