今日も寒い寒い❄️
本日はお休みだったので、ちょい寝坊して7:30起床
家事を簡単に済ませて12時からカラーへ
同世代の美容師さんと、友達みたいにおしゃべりするから、あっという間に終わっちゃうの
いつも通り情報交換やら愚痴をこぼして綺麗にしてもらって、そのままエステへ
エステがこれまたいいんですよ
中国人の方なんだけどすっごく上手
今日は14時からリンパマッサージとフェイシャル2時間コースだったのに終わったら18時
2時間コースで倍の時間やってもらっちゃった計算です
オープンしたばかりの、お客様が少ない頃にたまたま通い始めただけなんだけど、忙しくなった今もあの時の感謝の気持ちだからと長めの施術してくれるんですよ
優しくて、配慮があって…会うだけで癒されるとっても素敵な人なんです
ホントは、金銭的には月に１度くらいがいいんだけど、今月は忙しいから、2週に１回自分にご褒美あげちゃいます
今朝は卵かけご飯とお味噌汁
昼は食べられなくて
夜はエアフライヤーでポテト
ささみ明太チーズ➕ブロッコリーでした
お水は500mlは飲んだよ
体重は毎日測ってるけど、毎週木曜日に報告する事にします！
今朝のワタシ
72.0kg 38.5% 60歳
7分くらいでカリカリのポテトができました
美味しかった
コドモがペロッと食べました
