『私が気分良くいること以上に大切なことはない』~私のやりたいこと②~ | ~勝手に心屋仁之助さん流?!~自分はどう変われるか?!”なか”の実験&観察ブログ

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心屋仁之助さんやHappyちゃん、他カウウンセラーさんのブログを読んで、日々の気付きや実践してみたこと、他、日常のことなどを、気ままに書いています。

今日は目の調子がいいので、

書いてしまおう~!

 

前回。

『在る』を書き出しているうちに、

自分がけっこう『持ってる』ことに

気付き口笛

家の中も、好き・トキメクで

けっこう満たされてきてることにも

気付きました照れ (ブログ☆)

 

 

で、お金をかけて好きなものに

買い換える以外にも、いかに

『心地良い空間』にしていくかを

考えてて。

ちょっとやりたいことから脱線してきたけど

書いちゃおう~笑

 

 

 

 

例えば。

キッチンのゴミ箱コーナー。

 

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このゴミ箱のゴミ袋を今まで、収納棚に

しまってて。

いちいち、棚の開きをあけて、袋を取り

出して、そこからゴミ袋を引っ張りだしてと

動作が多くて、面倒だった。

 

 

 

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なので、ちょうどあったリングに外袋ごと

通して、ゴミ箱のすぐ脇につるしてみた!

(全体画像が最初の写真の状態)

これで、いちいち取りにいかなくていいし、

他の動作も少なくなる音譜

 

 

 

 

FullSizeRender.jpg

ついでに、テッシュの空き箱を利用~。

生ゴミ捨てたり、冷凍に使う小袋を入れて、

輪ゴムで棚板裏に逆さまに設置!

立ったまま、シュっと引き出すだけ!

 

これは試作品なので、箱やゴムは、

また可愛いものに交換予定~!

 

 

 

FullSizeRender.jpg

こちらも、ゴミ箱。

ゴミ箱の底に、次のゴミ袋を常備。

これで、すぐに次のゴミ袋が設置可能~!

 

 

なんか。

知恵袋のブログみたいに

なってますが 笑v(。・ω・。)♪

 

 

 

 

こんな感じで、自分が

『ま、いっか』

『こんなもんでしょ』

『これは普通、こうでしょ』って

日々、ちょっとしたストレスを

見なかったこと・なかったことに

して見過ごしてるのを、見逃さない

ようにしています。

(無意識に瞬殺→ブログ)

(違和感を見逃さない→ブログ)

 

 

 

上の例だと、ゴミ袋は棚にしまう、

袋類は一カ所にまとめて収納しておく、

という私の中で当たり前になってた

ことを疑う、とか。

棚に取りにいくの面倒だな、って、

かなり無意識だけど、モヤっと

してるのを、見ないフリしてたのに

ちゃんと気付いて、自分の為に

どうしたら良いのか考える、とか。

 

 

大袈裟かもしれませんが~!

でも、

私にとっては良い練習になりますにやり

実際、大半は日々の小さな積み重ね

だから、そこを丁寧に過ごすことで

マヒしてた

『気持ちを感じる』

感度が上がってきてる音譜

(また、別で書きたいと思います)

 

 

 

 

部屋に限らず。

自分が快適・気分良く過ごせることに

こだわって、少しずつ変えていってる

ので、充実感・満足感があるんです。

 

 

自分の気持ちを

大切にしてる。

 

自分を一番に大切に

してあげてる。

 

その実感・感覚。

 

 

 

Happyちゃんがセミナーでも

言ってました。

 

『あなたがいい気分で

いること以上に大切な

ことは何もない』

 

(上矢印『自分自身で在る』ブログ)

 

 

まさしく、これだな~!!

 

 

そうして、日々の暮らしが

とっても幸せであることに、

改めて気付いたのでしたにやり