なぜかもやもやしているあなたへ

こんにちは～

スピリアルライフを実践中の穴口恵子です。

今日もブログに遊びに来てくれてありがとう。

あらま～・・・何が起きているのだろうか？

気づいたら、胸に何かが詰まっているような感覚を覚えたりしてる・・・

私にもそんな日があります。

でも、起きることはただ起きているだけ。

もやっとする時は、自分の中であれこれ考えすぎないほうがいいよね～

それよりも、

ただ誰かに聴いてもらうこと、

ただノートに書き出して燃やしてみること、

ただその感情が移りゆくのを眺めること。

そんな自分を許してあげて、

感じていることを肯定も否定もせずに、

そのままにしておくのもいい。

私たちって本当に感情を豊かに感じられる存在なんだな〜と、

つくづく思います。

何かが原因であっても、そうでなくても、
感情は一瞬一瞬、移りゆくもの。

どうにかしようとしなくても、
感情はやがて流れていく。

まるで川の水のように。

そして気づいたら、
そんな自分を見て笑えてくることもあるんだな〜。

流れ行く感情はどこかにたどり着くわけでもなく、
ふっと消えていく。

いいも悪いもなく、
ただ流れていくままに。

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【流れていく感情を見つめる時間】