4日目 54.8キロこんばんは今朝の体重は54.8キロ（＋0.2キロ）体脂肪29.7%でした。昨日お酒を飲んだからなのか、今日女の子の日になったからなのか…少し増えました朝起きたら顔が浮腫んでたので、やはり増えたかぁ〜と納得の体重です。しかし、体脂肪がなんとか30%きれたから今日は良しとしよう女の子の日初日なので、少し身体のだるさと、眠気があります。明日仕事があるし、今日は早めに寝ますではおやすみなさい
