こんばんは
今日は少しバタバタしていたので、子供たちを寝かせてやっと落ち着いたところです。
今朝の体重ですが55.4キロ（＋0.3キロ）、体脂肪32.1%でした。
ちょっと体重増えてしまいました。
昨日外食で塩分がちょっと高かったからかな…
それに間食気をつけると言いながらも、お土産でもらったエビせんべいをボリボリ食べてしまったのもあります
本当気をつけなくては56キロ台へすぐ行ってしまう
4月から仕事復帰だからみんなに痩せて綺麗になったって驚いてもらうためにも、ここは頑張りどころだわ
間食、控えめにします。
明日から何を食べたか記入もしようかな
でも三日坊主になるかもだから、できる範囲で
ではみなさん、おやすみなさい