皆さん、凹むことってありますか？

 

 

私、先日凹むことがあったんです。

なんか辛いなぁ，悲しいなぁ、むなしいなぁって。

一日どんよりした気持ちになって。

ベッドでゴロゴロしていました。

 

 

違うことしようって思っても、

気持ちはどよーんとしてしまって、

何もする気になりませんでした。

 

 

涙も出てきて、

あぁ、こんなに辛いんだなぁって。

 

 

ひとしきり泣いた後、

ちょっとスッキリして、

中１息子に、

「お母さん、ちょっと凹むことがあったんだよね。

　なぐさめてくんない？」

って言ったら、

はにかみながら、

背中をさすってくれました。

 

 

なんだかとっても暖かかったです。

 

 

 

 

考えてみたら、私、凹むことあんまり無かったんです。

感情の起伏がないというか、

わりと一定というか。

 

 

そうすることで、心の安定を図ってきたんだと思います。

 

 

でも、今回凹んだことで、

私の中に、

凹むくらい頑張ってきたことがあって、

凹むくらい叶えたいものがあって、

それがまだ現実になっていないことが辛いんだってわかったら、

私、よくやってるなぁって、

自分を褒めたい気持ちが湧き出てきました。

 

 

感情が動かされないことが、

心が安定するって思っていたけど、

感情が動くことで、

自分の本音を知れるんですよね。

自分の本音を知れると、

自分が何にフォーカスすればいいか

わかるんですよね。

だから、逆に心が安定するのです。

 

 

凹むことって大事です。

それはあなたがそれだけ、

そのことに夢中になっている証拠だから。