ゆる〜くゆる〜くダイエット中

最近、絶賛リバウンド中。

現在、56.8キロ

ヤバ…

私のお悩みは、直ぐ便秘になる事

悩んで漢方薬局店オススメのサプリをずっと飲んだり、食事指導してもらったり。

ダイエット中、お菓子も極力控えたいところではあるけど…正直ずっと我慢出来ない。

で、試しに購入してみたのが、納豆ふりかけ

こちら💁‍♀️

楽天で購入しました

ふりかけの他にも色々

ふりかけが割と安くて、日常的に私が1番続けられるかなぁと思って、ふりかけをチョイス✨

ヤバい…めちゃくちゃお通じ良くなりますよ✨

昨日届き、夕食と今朝の朝食で食べた

で、本日お通じがめちゃくちゃありました❗️

納豆は、好きなんだけど…毎日継続出来る？？って言ったら、ちょっと面倒かなあ…って思って💧たまに、パンも食べたいなーって時もとろけるチーズの上に納豆ふりかけをパラパラ出来るし。

とにかくお手軽に使えるなと

食べ過ぎた翌日は、会社にも納豆持って行くんだけど、周りの人の視線が痛くて笑

でも、これなら大丈夫👌

ふりかけってホント便利でお手軽に使えるなーと思って✨

とにかく便秘が解消される事が1番の鍵🔑

納豆の匂いも気にならないので、暫く続けてみようと思ってます✨

1000円以下で買えるので、お財布にも優しいかなぁと

菌活中