脂肪吸引に興味があっても
後が大変なんでしょ？
と思う方も多いようで
実際、そうなのですが
アフターケアをすることで
だいぶ、ダウンタイムの時間を短縮できるようです。
過去に
・太もも
・お腹
・二の腕
・顔
としたので
その経験をもとに
やってよかった脂肪吸引後のアフターケア
をまとめました。
♡はじめましての方へ簡単な自己紹介♡
大川綾香
マーケティング・コンサル、建設系会社2社経営（13期目）
東京23区内タワマン在住、アラフォー
アメリカ州立大学卒
趣味⇒旅、ゴルフ、投資、食べ歩き、美容、ファッション
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楽天ROOMで愛用中、ヘビロテ商品を公開しています！
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やってよかった脂肪吸引後のアフターケア
こちらはあくまでも
約1週間後のあざがひいてからのアフターケアの話です。
①保湿ケア
②マッサージケア
③インディバ
④圧迫着圧ケア
⑤むくみ対策
保湿ケア
脂肪吸引後はお肌が乾燥しやすくなります。
→ダメージを受けているので当たり前ですね💦
さらに
結構不良、色素沈着
などにもなりやすいので
とにかく保湿ケアはめっちゃ大事！
これもまじで面倒なのですが
皮膚が異常にたるまないように
だるんだるんな状態
になってしまわないように
とにかく保湿
お風呂から出たら
なるべくマッサージをしながら
保湿クリームを塗ってました。
おかげ様で
今のところ
どの部位も だるんだるんにならずに済んでいます。
マッサージケア
あまりにも痛い時を過ぎてから
マッサージもすごく有効です！
私の場合は二の腕を
痛いからといって触らないで置くと、
余計に硬くなりました💦
他の部位はマッサージしながら
保湿クリームを塗っていたので
やはり、マッサージをするのとしないのでは
ダウンタイムが全然違いました！
少しでも血行をよくしたほうが
回復が早そうです！
インディバ
これも賛否両論化と思いますが
私は
よかったです。
おススメは
ただ、インディバでなでるだけではなく
マッサージもしながらインディバをやってくれるサロンがおすすめ！
もしくは
脂肪吸引の術後ケア系を理解してくれて
対応してくださるところ
ただ、当ててくれるだけのサロンでも十分なのですが、
マッサージも付いたタイプの
インディバサロンだと
結果が2倍以上違いました。
圧迫着圧ケア対策
脂肪吸引後はただ、着圧しておけばいいというものではなく
無法地帯にしてしまうと
空洞ができてもったいないそうです！
なので、ある程度きつめの
圧迫もある着圧を付け
体が小さくなるように工夫したほうがよさそうです。
むくみ対策
部位にもよりますが
重力の影響で
下に下に下がります。
お腹の脂肪吸引をしても
足までむくみました。
マッサージ
足枕や着圧ソックスなどで
むくみ対策を頑張ることをお勧めします！
足を高くして寝ると
むくみだけではなく疲れにもいいので
おススメです！
色々なメーカーの足枕使いましたが
硬いと脂肪吸引後はデリケートなので
柔らかいタイプがおすすめ！
足枕すごくよかったです！
これは ふかふかしていて使いやすい
来場者限定クーポンにて購入品
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買ってよかった
着圧ソックス系
ハイウエストの着圧レギンス
お腹の脂肪吸引でも
足までむくみました。
重力で下に落ちてくる関係だと思います。
あまりきつすぎる着圧系のソックスは
はいていられないので
ハイウエストの着圧が緩めなタイプがよかったです。
やっぱりメディキュットは優秀です。
④着圧ソックス
③のハイウエストの着圧レギンスを使用しない日は
足だけ用ウエスト系を使用していました。
キツイのが辛い人は
緩めの着圧がおすすめです。
太ももの上まであるタイプが
なかなかありそうでなく
１０種類以上使いましたが
完全に太ももの付け根まであったのは
こちらの3種類
若干厚手タイプ
お出かけ用によかった
薄手タイプ
家用
薄手タイプ
家用寝るとき用
付け根まではきませんが
比較的上まで来たのは
BELMISE ベルミス
BELMISE ベルミスはタイツ系はキツイですが
ニーハイタイプはそこまでではないです。
最初、慣れるまではキツイですが
慣れれば全然はけます。
これがもう少し太ももの付け根まであれば
一番いいのに(笑)
ベレミスは
自分で購入したものもありますが
使い倒してしまい
新しいのがほしくなり、
楽天イベントの来場者限定クーポンにて購入させてもらいました！
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むくみにいいとされているのは
五苓散
ブラ
ナイトブラ
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手術の時もこれを着用していきました。
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