ダイエット週記
１月６日 月曜日 ダイエットを始めました
目標 ４月１日までに８４Ｋｇ
７６ｋｇ
約３ヶ月で８ｋｇのダイエット
体重測定は毎週火曜日
夕食を食べた後、お風呂に入る前に測定
１月６日 ８４ｋｇ
１月１４日 ８０ｋｇ
にわか太りの為
最初の一週間で４ｋｇ減りました
この後、体重の減り方は停滞すると思いますが
頑張ってダイエットしていきます
このダイエット週記は、４月まで毎週更新していきます
１月６日 月曜日 ダイエットを始めました
目標 ４月１日までに８４Ｋｇ
７６ｋｇ約３ヶ月で８ｋｇのダイエット
体重測定は毎週火曜日
夕食を食べた後、お風呂に入る前に測定
１月６日 ８４ｋｇ
１月１４日 ８０ｋｇ
にわか太りの為 最初の一週間で４ｋｇ減りました
この後、体重の減り方は停滞すると思いますが
頑張ってダイエットしていきます
このダイエット週記は、４月まで毎週更新していきます