摂食障害真っ只中から？去年頃までずーーーっと、なーんにも変わらず、"私なんて"体質。

去年の暮れ頃からやっと自分を尊重し出して笑

今は、自分軸で色々と考えられる。

ウチは一般的な普通の家庭です。

今までね、なんやかんや節約として安いものばかり買ってた。

私しか食べない食パンは88円のやつしかも八枚切り

バターは高いからマーガリン

ジャムはとりあえず安いやつ

タオルは使えるなら漂白しぃしぃ使いまくる

フライパンは焼ければ良い

化粧品はとりあえずオールインワン

服は動き易ければ良い

化粧はとりあえずしてれば良い

その癖、家族のものとなると、ちゃんとしなきゃ！が働いて苦労とお金を惜しまない…笑

良いものが安い所に時間かけて行ったりね。

ぜーんぶやめました

毎日使う物こそ、消費が多いものだけど、毎日使う物で体ができてる。

毎日使うものこそ丁寧に使いたい。

毎日飲んでる水、食べてるパン、バター、ジャム。

添加物沢山の安いものを毎日食べてたら本末転倒じゃない？？

化粧品も、毎日肌につけるかるこそ、変なもの使わない方が良いよね

毎日使うフライパン、鍋も気に入った素敵なものにしたら毎日がきっと変わる。

毎日のものこそちゃんとしたもの使わないと！！という考えにシフトチェンジされました

ということで、

バター

フライパン

化粧品

洋服は、山やゴルフのブランドなど、値段と質が比例する服を

少しずつ買い替えて行こうと思います

ちなみにパンは、コストコのベーグルが優秀でした

脂質少なめでタンパク質も普通に入ってる！

旦那の摂取カロリー、本日昼食後の総計で690kcalです

少ねー

生活の見直し-克服によって-