娘の誕生日で、ケーキを食べました
分かるかな？？
めっちゃデッカイんですよ
!!
!!恐らく、普通に8等分するサイズなのですが、
大人二人、子供二人の我が家なので
ザクッと6等分しました
いやー…デカイ！！
過食の時は、
どんなに甘かろうが
どんなにデカかろうが
どんなにもたれようが
味も何も関係無かったなー。
とりあえず詰め込みたくて
それが日常的ではないケーキだったら尚更
私は非嘔吐（頑張っても吐かない）だったから
食べた後の後悔なんざ
死にたい
生きてる意味ない
もう終わりだ
という思考でした。
でもさ、病気だといえ、
自分で選んで
自分で止められなくて
自分の手で
食べてるわけであって
助けてくれる人は誰も居なかった。
いっそ、入院したいって思ったよ。
見張りのいる看護下で暮らせたら…って。
少しでも時間があると
少しでも自由があると
少しでもやる事がないと
過食してしまうから。
食べたくないのに、食べちゃうから。
私の場合、小さい子と一日中一緒だったから
子供に見せてはいけない！
今過食したらお散歩に行けなくなる！
ソワソワしてる時にイラつかせないで！
食べるのが発散なのにその間位大人しくしてて！
過食後は何もしたくないの。一人にして！
過食すると子供に皺寄せが行ってしまうから
満足に？過食することができず
ずーーーっとイライラしてた。
んでもって、
母親はこうあるべき！と言う考えがあるから
土日は家族で過ごすべき！！となって
土日も一人の時間は無し。
夜泣きもあって睡眠不足だしさ。
よく頑張ったよ私
ちなみに、6等分したケーキは
当日の夜と次の日のオヤツとして
2日に分けて食べました
ちょっと食べただけで甘くてお茶がぶ飲みなので
今は多くは食べれません。
脳がちゃんと満足してくれるので
ケーキで満腹にすることはないです
↑これ、普通の人は普通みたい。
↑私は全く理解出来なかった。
頭で考えず
食べたい物を
食べたい時に
食べたいだけ
食べるとね
体に栄養が行き渡って
体が満足して
体が溜め込むのをやめるようになる。
そうすると
体が欲しいものを
体の欲しい分だけ
食べれば満足するようになる
↑ざっとこんな仕組みなんだけど
そんなんできたらやってるわ！
な、わけで。
これをやる為には
食べる覚悟
太る覚悟
前を向く覚悟
が必要になる
頑張って食べた後、怖いよねー
どんどん太ってくの、怖いよねー
治す！って覚悟しても、太った？って思われるの、嫌だよねー
だから、ぶっつけやってみるよりも
☆今、自分がどのレベルにいて
☆どんな事ならできそうか？
☆自分の持ってる安心材料の中で
（カロリー計算、許可食、運動強迫）
☆自分の精神的に無理のない範囲で
ちょっとずつ克服に向かいませんか？
絶対に治るから、
自分が足踏みしてると思ってても
ちょっとでもやってみることができたら前進だから
お手伝いができたら良いなーと思ってます