急に寒くなってお肌がカサカサにｗｗなんて人にはぜひおすすめ。
お肌の保湿力を高めてくれるフルーツがありますよ！
肌の乾燥が奇異になる方に
肌の保湿力（バリア機能）を高める成分配合のフルーツが！
もちろんお肌カサカサなかりんも早速。
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先日大好きな四ッ谷三丁目の
フルーツパーラーフクナガに行った際に
フクナガのお父さんから教えていただきました。
美味しいフルーツやパフェだけでなく
こうしたフルーツに関しての知識が豊富な上に
新しく発見されるフルーツのパワーについても詳しいお父さん
フルーツ大好きなので楽しみの１つに。
１、お肌の保湿力をアップしてくれるフルーツって？
Doleのスウィーティオパイン
肌の保湿力（バリア機能）が報告されている機能性表示食品とのこと。
DoleのスウィーティオパインについているというこちらのＰＯＰをいただきました。
これから肌が乾燥する時期だからパイナップルを食べるといいよって。
何も知らずに食べるより
やっぱりこうした効果を知って食べると
より身体に元気がもらえる気がします。
２．なぜパインがお肌の保湿にいいの？
Doleのスウィーティオパインには
肌の保湿力（バリア機能）を高める
「パイナップル由来グルコシルセラミド」
が含まれているそうです。
DoleのＨＰによると
「パイナップル由来グルコシルセラミド」は、肌表面の角層細胞同士のすき間を満たし、
それによって細胞同士や水分をつなぎとめているセラミドの合成や、
肌の保湿に関わる遺伝子群の発現量を上げることにより、肌の保湿力（バリア機能）を高めるとありました。
いわゆるセラミドと同じような役割なのですね。
３、どれくらい食べればいいの？
一日の摂取目安量は、80ｇだそうです。
そんなに多くないのに効果が期待できるなんてスゴイ！
カロリーにすると約43kcalとのこと。
ちなみにパイナップル由来グルコシルセラミド1.2mｇ
そのお話を聞いた翌日にタイミングよくロピアで
Doleのスウィーティオパインが売っていました。
お父さんからもらったＰＯＰをつけていてすぐに気づいて購入。
パイナップルってなかなか買うことがないので追熟するものだと思って
２週間放置。
４、食べごろっていつ？
もうすぐかなぁとお父さんに聞いたら
「追熟しないから買ったときが食べごろ」と教えてもらって
朝からパインをカット。
食べたらあまーい。
腐らせることなく間に合ってよかった。
パインの芯は堅くて食べれない。
毒があるなんてウワサもあるようですが
もちろん食べることはできる部分。
栄養も満点のようです。
お料理等に使うとお肉が柔らかくしたり、
スムージー等のジュースにするの等もオススメ
のようですがカリカリ食べてみます～。
この冬は意識してパイン生活続けてみます～。
ちなみにスウィーティオバナナにはこちらの成分が。
バナナ好きな人はチェックしてみてくださいね。
何も知らずに食べるより
やっぱりこうした効果を知って食べると
より身体に元気がもらえる気がします。
お父さんありがとうございました！
いつもありがとうございます。
フォローよろしくお願いします☆
