KD Kitcen

クリーンイーティング＝添加物ゼロを簡単に美味しく取り入れてヘルシーを目指す！

クリーンイーティングが学べるNY発の料理教室 KD Kitchen

6月のオンライン資格取得講座は詳細リンクはこちら

現在参加して頂けるクラス（直接ご連絡ください）

リクエストなども受けています。お気軽にご連絡ください。

★マリコーチ in New York・info@kdkitchen.com

・7/3（水） @ 17:30〜20:30

★大阪・東京・仙台：山小瀬アドバイサー・yoshimiyamakose.kdk@gmail.com

レシピなどの詳細：Yoshimi's KD Kitchen Facebook

・6/29（土）11:00〜13:30 ＠豊中

・7/6 （土）9:00〜10:30 ＠仙台 Hostel KIKO

・7/6 （日）18:00〜20:30 ＠仙台紫山のご飯会分室

・7/7 （日）11:00〜13:30 ＠仙台紫山のご飯会分室

・7/28 （日）11:00〜13:30 ＠京都綾部サンチャカフェ

★神戸：塩嶋アドバイザー・kdk.natsushiojima@gmail.com

レシピなどの詳細：KD Kitchen NATSU

・6/19日（水）11:00〜13:30

・7/1日（月）11:00〜13:30

・7/10日（水）11:00〜13:30

・7/17日（水）11:00〜13:30

★京都舞鶴：Naokoインストラクター・naokofujiwara.kdk@gmail.com
★横浜：桑野インストラクター / miyukikuwano.kdk@gmail.com

★オーストラリア：滝上眞耶アドバイザー mayatakigami.kdk@gmail.com

★カナダ：橋本奈々子アドバイザー / nana.kdkitchen@gmail.com

KD Body

ヘルシーがハッピーの絶対基本！NY流のヘルシーなライフスタイルで最高の自分を手に入れる！

「KD Body」体験者のビフォーアフターと感想はこちらから。

楽しくHealthy, Sexy, Happyを目指す皆さん、こんにちは！

Karada Detoxのヘルスコーチ、そしてKD Kitchen創設者のMariです :)

私、10年くらい前からエクササイズを日常的にやる習慣があり、

週に4,5回ジムに行きます。

ジムに行く理由はもちろん代謝が上がるとか

太りにくくなるとかあるんですけど、

もう、今の時点ではそういうことも目的にしないくらいになっていて、

それよりも、仕事で結果を出すまでに時間がかかるので、

たった１時間で得られる達成感とか、

ストレスリリースができて気持ちがいいとか、

とにかく体と心の両方をベストな状態にしておくことで、

ベストパフォーマンスができる状態にする、

幸せでいる、ということを目的にして

エクササイズをやっている感じです。

　
が！！　
　
　

そんな私でも　
　
　

エクササイズめんどくせーーー！！

　

みたいになることがあるんです〜。泣
　
　
だけど！！
　　

そんな時こそ、
ヘルスコーチとして色々なことを検証するチャンス！

（どこまでもポジティブ。笑）
　
　

エクササイズが嫌だっていう人の気持ちが分かる
より素敵なコーチになれる

大チャンスを生かさないわけにはいかない！
というわけで、

　　
/　
どうしてもエクササイズをしたくない時に
あえてエクササイズをしてみたらどうなるかーーー！？
\　

　
をやってきましたー😆

Instagramのストーリーで紹介したものを１つのビデオにまとめたので

よかったら見てみてください。笑

しかもね、なぜか火曜日にジムに行きたくないというのが２週続けて起こったので

この理由を見ていただくのも面白いかな？と思います。笑

エクササイズが苦手な人や
エクササイズやるのが面倒だーって思うことある！って方
またはコーチがエクササイズしたくないってどうよ！？
とツッコミたい方などなど
ぜひCheck it outです。笑

マンハッタンから、KDコーチがお勧めする　
エクササイズがしたくない時の
解決策を実験結果と共にお届けします！！

ヘルシーなライフスタイルの定着に取り組みたい方
KD Bodyプログラムへどうぞ！
習慣にさせるのが一番楽だからね♡
詳細：https://www.karadadetox.com/kdbody　　　　
　

★間もなくスタートするKDNYオンラインサロンでは
NYトップフィットネストレーナーEddieによるエクササイズを

ヨガマッ1枚分くらいのスペースを使ってお楽しみ頂けます！
ジムに行けない方、ぜひご利用ください♡　

★現在以下のロケーションでKDKを受けて頂けます。
お近くにある方は楽しいKDエデュケーターと学んでくださいね！

・NY・Mariコーチ(7/3@16:00) ・info@kdkitchen.com
・大阪・東京・仙台：山小瀬アドバイサー・yoshimiyamakose.kdk@gmail.com
・神戸：塩嶋アドバイザー・kdk.natsushiojima@gmail.com
・京都舞鶴：Naokoインストラクター・naokofujiwara.kdk@gmail.com
・横浜：桑野インストラクター / miyukikuwano.kdk@gmail.com
・オーストラリア：滝上眞耶アドバイザー mayatakigami.kdk@gmail.com
・カナダ：橋本奈々子アドバイザー / nana.kdkitchen@gmail.com

★ヘルシーをサポートするKDエデュケーターとで活躍したい方は

6月の資格講座でお待ちしています♡

一緒にワクワクするハッピーな解決策を世界中にお届けしていきましょう！

ハッピーをお届けすると、何より私たちがハッピーになれます。これホント♡

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【6/18締め切り！KDK6月のオンライン資格講座】

★資格はKDKインストラクターと、

ホリスティックヘルスアドバイザーの２種類からお選びください。

*アドバイザーコースは6月開催の後は秋の終わり頃に開催予定です。気になる方は今回の講座をお見逃しなくです！　

●Zoomというビデオコールを使ってセッションをします。

●講座スケジュール（全て日本時間）

●3days: KDとKD Kitchenの基本の学び – 20:30-23:30

①︎6/22(土）②6/23(日) 　③6/24(月)

●11weeks: ホリスティックヘルスアドバイザーの学び

最初の3daysの講座終了後は、毎週土曜日 @ 20:30-23:30

︎①7/6 ②7/13 ③7/20 ④7/27 ⑤8/3 ⑥8/10 ⑦8/17 ⑧8/24 ⑨8/31⑩9/7 ⑪9/14

●問い合わせ：info@kdkitchen.com

●セッションに参加できない日はセッションを録音したものをお届けします。

●詳細ウェブサイト：こちら！

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KD Lifestyle in NYツアーへ行こう！

この夏はいつもと違った旅 "ニューヨーカーが楽しむヘルシー" を体験しに行こう！

【お申し込みについて】
・ご利用可能期間：6/1〜9/15/2019
・プログラム期間：5日間
・プログラム費用：$1,600 (税別・NY州TAX)
・お支払い方法：クレジットカード or アメリカ銀行口座振込
・日時：ご希望の日程とスケジュールをお知らせください
・問い合わせ：info@karadadetox.com
・ウェブサイト：https://www.karadadetox.com/newyorkgetaway
　
*交通費や滞在費は含まれていません。*18歳以上の方にご利用頂けます（高校生は保護者の方同伴）。
*お好きなプランのみをお選び頂くことも可能です。（$350/per）
*滞在期間はご自由に設定して頂けます。*ホテルや飛行機の手配、空港移動等不安な方はお知らせ下さい。
*その他不明点やご相談がありましたらお気軽にご相談下さい。

ジムに猛烈行きたくない時ってあるよね！？その結果。