KD Kitcen

クリーンイーティング＝添加物ゼロを簡単に美味しく取り入れてヘルシーを目指す！

クリーンイーティングが学べるNY発の料理教室 KD Kitchen

5月のオンライン資格取得講座は5/24・5/25・5/26です。締め切りは5/20。

詳細リンクはこちら

2019春・Marikコーチが来日して開催するワークショップ：詳細リンクはこちら
* 5/12「オイルから学ぶ」＠京都綾部 with 山小瀬アドバイザー

現在参加して頂けるクラス（直接ご連絡ください）

・大阪・東京・仙台：山小瀬佳美アドバイサー / yoshimiyamakose.kdk@gmail.com

・神戸：塩嶋奈津アドバイザー/ kdk.natsushiojima@gmail.com

・横浜：桑野インストラクター / miyukikuwano.kdk@gmail.com

・オーストラリア：滝上眞耶アドバイザー mayatakigami.kdk@gmail.com

・カナダ：橋本奈々子アドバイザー / nana.kdkitchen@gmail.com

KD Body

痩せるも綺麗になるも、NY流のヘルシーな自分を目指して手に入れる！
KDヘルスコーチとアドバイザーによる、ヘルシーなライフスタイルを定着るプログラム

「KD Body」。体験者のビフォーアフターと感想はこちらから。

楽しくHealthy, Sexy, Happyを目指す皆さん、こんにちは！

Karada Detoxのヘルスコーチ、そしてKD Kitchen創設者のMariです :)

今日はゴールデンウィーク最終日〜。

みなさんは何をしてるんでしょうかね♫

私は最後の10日間の日本滞在を、お仕事しながら楽しんでます！

さてさて、数日前に書いたオンライン資格講座のお知らせブログ。

上書きして消えてしまいましたー（T0T）

アホですー（T0T）

めっちゃ気合い入れて情熱いっぱいに書いたのにーーーー（T0T）

でもね、ありがたいことに

すでに２名の方からお問い合わせをいただいておりまして

嬉しい嬉しい、嬉しいなぁ♫

というわけで、同じ文章は書けないけど

今の気持ちで、KDの資格講座について再度お話しようかと思います！

私がKDの資格をつくっていて思うことなんですけど

現代の健康において、

世界基準で解決策を提供できる人って

めちゃくちゃ貴重な存在だと思うんですよ。

だってね、私たちにとってすっっっごく大切な健康って

勉強すればするほど

あの栄養摂りましょう、添加物避けましょう、体動かしましょうっていう

シンプルなことだけで達成するのが難しいことが分かるんですよ。

例えばプラスチックなどの環境汚染も

健康被害や不妊、アレルギー問題の一つだし

食料だって、2017年の農林水産省の発表によると

日本の自給率はたったの38%で

62%は海外からの輸入に頼ってるわけですが

海外に頼るとポストハーベストとか遺伝子組み替えとか

世界の穀物や野菜の栽培事情、強いてはTPPとかも

健康を揺るがす問題になってるわけです。

マジで、学べば学ぶほど、

健康って世界の問題解決に取り組んでこそ得ることができる

いや、逆に、今の食や生きることそのものが

様々な問題を生んでいることが分かるんです。

だから、その辺を網羅して人を健康に導くことができる人はすごいなって思うんです。

しかもね、単に導くではないですよ。

健康って大事！健康になりたい！！

って思わせることができる人がめちゃくちゃすごいって話です！！

私がこれを魂レベルで感じるのは

やっぱり食や健康への取り組み事情が10年先をいってると言われてる

NYに長年住んでいるからなんですよね。

日本に住んでいたら分からないし、情報を得て頭で理解はしていても

なんとかしたい！と、心がここまで動いて、

プロジェクト作って活動まではしてないと思うんですよ。

NYに住んで、個人や企業、市が

人が健康になるための取り組みをしているのを目の当たりにしているから

注意が払えるようになり

個人や企業が「じゃぁ人が健康になる上で必要なことって何なの？」に対しての

活動＝解決策が溢れる中で生活をしているから

そのような思考やエネルギーを元に解決策を考えたい！と

頭フル回転で活動している自分になってるんですよね。

15年以上、こういうエネルギーの中で生活をしてきている私だからこそ

日本や世界に、健康に導く提案や気づき、

解決策を提供したいって思うし

きっとそれは、サプリを飲むことだけでもないし、

単に解決策に取り組むをだけでもないし

やっぱり、気づきとか心が動くきっかけや

「変えたい、変わりたい！やりたい！」と思える解決策を提供できるってことが

超重要で、それを提供できる人ってめちゃくちゃ貴重だって思うんです。

私も、NYに住んでいて、市や人や企業からそういうことに気づかせてもらって

学ぶことができて、解決策が溢れてる場所から刺激を受けられて

本当にラッキーだったし、良かったなって思っています。

自分はもちろん、たくさんの人の役に立てそうなんだもの！

ちなみに、人の役に立つようなことをすると

「幸せホルモン」と呼ばれている「オキシトシン」

という物質が出て、幸せ気分満載になれるんですよ。

幸せになりたい人は、貢献できることどんどんやればいいですね。

世界中めっちゃ幸せな場所になること間違いなしだわ！！

だから、私も日本や世界中に役立ちたい！

学んだことや、自分なりにつくった解決策を届けたい！

同じ思いを持つ人と一緒に活動したい！

という思いを込めて資格を作って

人を健康に導いて幸せにするというプロジェクトをやっています。

KDは人が健康になるために、そして幸せに生きるための解決策を

NYからお届けしている資格です。

しかもね、一緒にそれを作る人は、私が魂レベルで惚れ込む

「あぁ、この人の素晴らしさを世界中に広げたい！」と思う

最高のスキルを持つ人ばかりです。

NYから発信しているからこそ、資格取得者は、日本だけにとどまらず

今やオーストラリアやカナダ、ラスベガスなど、

世界中でKDKの資格を持って活躍して頂けています！！　

講座中はもちろん、資格取得後も

世界基準のヘルシーをガイドする学びや美味しく楽しい解決策をお届けしています。

日本にいる方なら、日本の方、またはもしかしたら

海外から来る方にも大切なメッセージを伝えながら国際交流もできるだろうし

海外で活躍したい方も、世界基準の解決策を提供してもらえると思います！

実際に、オーストラリアの滝上アドバイザーは

現地の方にKD Kitchenを開催して

めちゃくちゃ喜んでもらえたそうです♡

身近な人から世界中の人まで

みんなでハッピーになることを目指したい、リーディングする立場になって

活躍したい！という方からのご応募をお待ちしています！

（詳細はブログの下部分に表示しています〜！）

以下は３月にホリスティックヘルスアドバイザーの資格を取得された

オーストラリア在住・滝上マヤアドバイザー（↓）の受講の感想です！

私はKD Kitchenホリスティックアドバイザーを申し込むと決める前に、KD Kitchenインストラクターになるかを検討していました。なぜなら、オーストラリアに引っ越してKD Kitchenのレッスンが受けられなくなり、私が大好きなKD Kitchen マットシェフの作り出すレシピを習うことが出来なくなったからです。当時、オンライン講座がなくて、マリコーチが日本で開催する養成講座には参加できないし、長い間KD Kitchenインストラクターになれないジレンマがありました。
　

　2018年になってから、オンライン講座開講の話を聞き、待っていましたとばかりに申し込みを検討し始めました。このとき、KD Kitchenインスタクターだけを検討したのではなく、Karada Detoxをより深く理解し、クライアントへ伝えていくKD Ktichenホリスティックヘルスアドバイザーの資格も視野に入れました。なぜなら何年もの間、Karada Detoxの目指すものや、マリコーチの想いに何度も共感する部分があったからです。また私自身、海外生活のストレスや過食による体重過多も非常に気になっており、自分自身のライフスタイル改善や食のスタイルを変えることへ意欲がありました。自分自身の変化を導き出し、ライフスタイル改善・そしてダイエットをKD Bodyプログラムでどのように成果を出していくのか試したい、そして私が経験したこのKD Bodyプログラムでのライフスタイル、カラダ、心の変化を学びに変え、これから同じようにダイエットをしたい方、ライフスタイルを整えたい方、KDで学び変わりたい方にKD Bodyプログラムでサポートしたり、KD Kitchenでマットシェフの素晴らしく美味しいレシピを用いた食の改善策を伝えていきたいと思い、ホリスティックヘルスアドバイザー資格に申し込みました。

　講座が始まると、まずKD Kitchenインストラクター養成講座を受けます。KDが目指しているHealthy, Sexy, Happyとは何か、KD流の食スタイルを学びます。クリーンに食べるコツやプロのシェフが作るKD Kitchenのレシピを学ぶことで、クリーンイーティングがとても簡単で、食や自分に対しての素晴らしい価値に気付けるということを学びます。

　そしてKD Bodyプログラムでは、ヘルシーなライフスタイルが体とマインドに与える影響を自分自身で体感します。プログラム中のコーチとのセッションやコーチからもらうアドバイスすべてを吸収します。プログラム中の自分の行動や考え方の変化、心のあり方を俯瞰して確認する練習をします。自分自身と向き合い、自分自身とコミュニケーションをとり、本質を探ります。自分自身がプログラム体験者としてコーチングされ、コーチングされている自分とコーチングしているマリヘルスコーチを別の視点で観察するのです。通常のプログラム体験者とは違う視点から物事を捉える面白さもあります。どのようにガイディングされると、腹落ちして納得するということが実体験で理解できるわけです。このプログラムは、将来のクライアントさんがどういう道（考え方、体の変化、心の変化）を通っていくのかを体験し、学ぶことが出来るプログラムでもあるのです。プログラム中はこの意識を持っておくことを強くお勧めします。
　

　講座中にクリーンで美味しく簡単に作ることができる美味しいレシピを体験します。作り方の確認、注意すべき点、そしてシェフの技を学びます。試食では、レシピの素晴らしさを味わい、どのように表現するのか確認します。
　

　初レッスン開催の課題は、事前に台本を作り、通しで練習をする必要があります。動線の確保、作る順番などをしっかりと確認することが、初レッスン成功の鍵となります。あとは、思い切りレッスンを楽しめることが一番大切なことだと思います。

　ホリスティックヘルスアドバイザーの講座では、栄養学、心のありかた、エクササイズの重要性や心身に与える影響、そしてクライアントとのKD Body　プログラムセッション方法を学びます。知識をより深め、言葉に説得力を高めていくことはもちろんですが、いかにコミュニケーション力を高めるかも大事なポイントとなります。

　そして一番の難所、練習セッションでクライアントが納得し理解するようにガイディングする練習を繰り返していきます。そう簡単に練習セッションで上手くいくわけもなく、落ち込むこともありましたが、それでも楽しいわけです。何度も繰り返し、このガイディング方法を身につけていきます。

　ホリスティックヘルスアドバイザーとしての活動はこれからのスタートになります。食べることが好きで食事の制限をかけるダイエットを諦めてきた方、ダイエットをしたいけれど一人ではできず、プロのコーチをつけると決断した方のライフスタイルを変えるお手伝いをさせていただきます。

　痩せるも綺麗になるも、NY流のヘルシーな自分を目指して手に入れたい方のそばについてサポートし、Healthy, Sexy, Happyを手に入れる応援をしていきたいです。

フッフー！

世界基準のヘルシーで自分、そして周りの方をハッピーにしたい方

待ってます！！

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【5/20締め切り！KDK５月のオンライン資格講座】

★資格はKDKインストラクターと、

ホリスティックヘルスアドバイザーの２種類からお選びください。

●Zoomというビデオコールを使ってセッションをします。

●講座スケジュール（全て日本時間）

●3days: KDとKD Kitchenの基本の学び – 20:30-23:30

①︎5/24(金)　②5/25(土) 　③5/26(日)

●10weeks: ホリスティックヘルスアドバイザーの学び

毎週金曜日 @ 20:30-23:30

︎①5/31 ②6/7 ③6/14 ④6/21 ⑤6/28 ⑥7/5 ⑦7/12　⑧7/19　⑨7/26　⑩8/2

●問い合わせ：info@kdkitchen.com

●セッションに参加できない日は、セッションを録音したものをお届けします。

●詳細ウェブサイト：こちら！

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Sending you lots of Love and Kisses♡

KD Health Coach: Mari :)

5月の資格講座・ヘルシーを世界基準で提供できる人になる！