KD Kitcen

クリーンイーティング＝添加物ゼロを簡単に美味しく取り入れてヘルシーを目指す！

クリーンイーティングが学べるNY発の料理教室 KD Kitchen

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Karada Detox

IIN認定ホリスティックカウンセラー、そしてアメリカンドラッグレス協会認定専門家のKDコーチMariによる、NY流で痩せる、綺麗になる、ヘルシーになる！ Karada Detoxのライフスタイルチェンジプログラム。体験者のビフォーアフターと感想はこちらから。

楽しくHealthy, Sexy, Happyを目指す皆さん、こんにちは！

Karada Detoxのヘルスコーチ、そしてKD Kitchen創設者のMariです :)

いや〜、最近自分から発するエネルギーとかにすごく意識を向けているのですが

どんな人と一緒にいたいか、、、と考えた時に

まずは自分がそのエネルギーになることが最も大切であることが分かりますね。

あと、自分が好きではないエネルギーを持っているものから離れるということ。

好きではないエネルギーは、物とか人とか場所とか色々ですけど

心地がいい、、と思う状態を意図的に選び続けることが大切です。

不思議なことに、心地がいい状態が怖くて選べない！という人も多くて

幸せになりたいのに、辛い状況を選び続ける人も多いです。

なぜか？

変化が怖いから。

変化はいつでも怖いと感じるものですけど、「感じる」ということはある「幻想」で

実際に起こってることではないんですよね。

なので幻想に、幸せな自分になることを邪魔されない方がいいんです。

KD Bodyプログラムは、ヘルシーなライフスタイルを送ることを定着させて

Healthy（ヘルシー：健康）

Sexy（セクシー：自信に満ち溢れた）

Happy（ハッピー：幸せな自分）

を手に入れるプログラムですが、

もう、見事にみんなが、プログラム開始前に怖がるんですよ！

でもね、これね、プログラムを怖っているんじゃないんです。

これまでと違うことをやる＝変化が怖いんですね。

でも良く考えたら、美味しくて、綺麗になって、体も喜ぶ気分がいいことが起こることって

怖いことじゃない、ハッピーになることじゃないですか。

なのに、恐怖という気持ちが邪魔を始める。

そしてハッピーになれる選択ができない。。

こういう人本当に多いので、残念です。。泣

こういうことに気づけることは

あなたの人生がハッピーになる、不幸な人生を送ってしまう

ということを、意図的に選べる自分になれるということです。

めちゃくちゃ大事なことだな。。。

さぁ、皆さんは、自分の人生が楽しくなる変化にチャレンジしますか？

それとも心の恐怖の妄想に怯え、ハッピーな人生から自分を遠ざけますか？

じっくり考えるといいですよ♡

というわけで、

KD Bodyのモニター、きよみさんの

プログラム6日目をお届けしますよーーーー！

今日は、私の会社の社名にもなっている「Karada Detox」

体（Karada）の中から老廃物を出して（Detox）綺麗にしておくことについて、

ビデオの最後で私がTipsをシェアしています。

きよみさんのストーリーと体内綺麗のお話。

ぜひ皆さんの日々の生活にお役立てください！

あ、もちろん、それが「その選択の結果は、自分にとって心地いいな」であればです♡

7日目以降も、お楽しみにです！！！

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KDの資格で周りの方をHealthy, Sexy, Happyにしませんか？

私が来日して開催する秋の資格講座は9・10月に開催します！

ぜひお申し込みください♡

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Sending you lots of Love and Kisses♡

KD Health Coach: Mari :)

●KD Kitchenとは

*KDが推奨するクリーンイーティングとは、体に害のある添加物を含まず、素材をそのまま使い、シンプルに調理して食べる方法のことを言います。体に余分な負担を与えず必要な栄養を得ることで、健康的に痩せる、美肌、活力を得る、病気を未然に防いだり症状の改善など、様々な嬉しい効果が期待できます。

KDBキヨミダイアリー#7：便秘改善率100％！