2月のKD Kitchenレシピ

★KD Kitchen

NYのセレブシェフが作るクリーンで美味しいレシピで

最高の自分を目指すNYスタイルのクッキングクラスプログラム

★Karada Detox

カロリー計算はしない。体重計には乗らない。

NY流のライフスタイルで最高の自分を目指すプログラム

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楽しくHealthy, Sexy, Happyを目指す皆さん、こんにちは！

私、ずっとずっと苦手なことがあったんです。

それは

ビデオに出ること！！

過去にTVとかにも出たことあるんですけど

自分を見るのがすごく苦手で（笑）、

ほら、子供の時に初めて自分の声をビデオとかで聞いた時に

「えー！私こんな声してるのー！」ってすごく驚き＋違和感がなかったですか？

それと同じで、自分の姿を見ると心が「ザワー！」となったんです。笑

でも！

ビデオっていいですよね。

私、TV全く見ないですけど、自分で選べるYouTubeのビデオは好きなんです。

無駄なく必要なものだけを学べるし、その人のエネルギーとかも感じられて

読むよりストンと心に落ちてきたり、学ぶスピードも速かったり楽しかったりします。

だから、

今年からビデオを作ることにしたんです！

というわけで、ヒゲ乙女社長のブログでもビデオを作り初めていますけど

KDコーチとしてもビデオで情報をシェアしていきます！

私のこと、KDファミリーがみんなで取り組んでいるもの、

私たちの考え、Healthy, Sexy, Happyになるためのコツなど

皆さんのお役に立てるような情報を提供していきます！

第一回目の今日は、基本中の基本。

Karada Detoxをつくった私が

NY発のKarada Detoxって何ですか！？

をお伝えします☆

私たちKarada Detoxは、

日本中、世界中の方が健康になって幸せになるために

本気で活動しています！！

ヘルシーな人が増えれば病気も減る。

アレルギーで苦しむ人も減る。生活習慣病も減る。精神疾患も減る。

医療費で苦しむ人も減る。

心配も減る。

そして代わりに質のいいものが増えていく。

私たち、将来子供達が住む世界もいいものになる。

みんな幸せになる！！

でございます！！

「この考え素敵ねー！」と思っていただけた方、

ぜひビデオに「いいね」をつけてくださいませ☆

そしてシェアなどもウェルカムです！読者？視聴？登録もぜひぜひです！

みんなで同じアイデアを持ち、行動が変われば、必ずいいものが生まれます！

みんなで動こう！頑張ろうー！そして何より、楽しもー！！です！！

それー☆

●3/5 KD Kitchen in NY Wall St. ! 詳細はこちら

●KD Kitchenインストラクター資格取得講座

《◆講座スケジュール》
・New York①: 3/10, 11, 12　
・New York②: 4/14, 15, 16
・横浜: 5/6、5/7　　　　　　
・大阪: 5/14, 15
《◆申込み締切り》
・New York①: 3/1　・New York②: 4/5　・横浜: 4/28 ←残２　・大阪: 5/5
《◆申込み・問合わせ》
KD Kitchen ウェブサイト　　・info@kdkitchen.com

●KD Kitchenとは

*KDが推奨するクリーンイーティングとは、体に害のある添加物を含まず、素材をそのまま使い、シンプルに調理して食べる方法のことを言います。体に余分な負担を与えず必要な栄養を得ることで、健康的に痩せる、美肌、活力を得る、病気を未然に防いだり症状の改善など、様々な嬉しい効果が期待できます。

●Karada Detox x KD Kitchenライフスタイルチェンジプログラム

30日間のNY流のパーソナルコーチングで、あなたの食生活、ライフスタイルをよりヘルシーなものに変えるプログラム。KDプログラムは単に痩せることを目的としておらず、体とマインドの両方をヘルシーにするコーチングで、痩せたい人には、その人の体に合ったベストな体へ。健康を意識し始めた人には、体が持つ本来のエネルギーを最大限に引き出す食事方法やライフスタイルを学んで頂き、揺るがない健康な体とマインドを手に入れて頂くコーチングプログラムです。体と心の声を大切にしながら、深い学びと体験、納得を繰り返し「揺るがない健康と美しい体」を手に入れることを目指します。効率の良さと高い成果を提供する、現代人におすすめしたいプログラムです。

{{プログラム内容}}
【参加対象者】東京恵比寿 or 大阪なんばで開催されるKD Kitchenに参加できる方

【料金】 ¥98,000（税込）

【必要なもの】ジューサー, スマートフォン or カメラとマイクが付いたパソコン

【申込み・問い合わせ】 info@karadadetox.com

＊ご希望のコーチ *園部コーチ（東京・横浜） or *平野コーチ（大阪なんば）をお知らせください。

【プログラムに含まれるもの】

・30日間のKDライフスタイルチェンジプログラム（コーチング）

・KD Kitchenクラス x 4回（材料費等全て込み）

【その他】・プログラム詳細は、メールと60分の無料カウンセリングでご説明致します

★お電話でご連絡頂く方へ
時差の関係上電話に出られないことがあります。
メッセージとお名前をお残し頂けましたら、日本の午前から午後過ぎにかけて
折り返しご連絡させて頂きます。こちらの番号が通知不可と表示されますので
電話を受けて頂きますよう、お願い致します。

皆さんをHealthy, Sexy, Happyにするお手伝いがしたい☆

Eat Clean. Stay Young, Healthy, Sexy, and HAPPY.
KD Diet Coach: Mari :)

YouTubeでコーチが答えます: KDって何ですか？