KD Kitcen 

クリーンイーティング＝添加物ゼロを簡単に美味しく取り入れてヘルシーを目指す！

クリーンイーティングが学べるNY発の料理教室 KD Kitchen

 

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2018年秋（9・10月）のインストラクター＆ホリスティックヘルスアドバイザー資格取得講座

楽しくHealthy, Sexy, Happyを目指す皆さん、こんにちは！

Karada Detoxのヘルスコーチ、そしてKD Kitchen創設者のMariです :) 

私、ここのところ、人が幸せになることについてよく考えます。

人って幸せになるために生まれて来ているということ

愛の大切さ、その種類などなど。

そして自分が思う通りに生きられていない時は本当に苦しいとか。

それは、生活のために好きでもない仕事をしているとか

好きじゃない人といるとか、自分が本意としていない選択をしているとか。

とにかく、ハート（心）と行動が一致してない時は苦しいです。

ただし

ハートと行動を一致させようとすると、周りがざわざわしたり

何より自分の心がザワザワしたりで色々な渦が起こるのも事実で

これが苦しいと感じることもあり

結局はハートと行動が一致させられていない、好きとは思えない仕事を続けたり、

好きじゃない人といたり、

周りに合わせて周りがハッピーと思うことを優先させる選択をする人が本当に本当に多い。

ココロは形のないものなのに

本当にややこしいものだなって思います。

素直に生きたいのに、素直に生きない選択をする自分がいる。

もう何が心地がいいのか悪いのかも分からなくなってくる。。

悪いはずのものをいいものだと自分に信じ込ませて、自分の心に偽って生きていたり。

でも、偽ると本当に心がザワザワし続けてしまう、悲しくなってしまう。

これは仕事や人間関係だけでなく食においても言えることだから

ぜひ注意を払って欲しいのだけど

私が提供しているヘルシーな自分を目指すプログラム「KD Body」の目標は

みなさんをハッピーにすることを目標にしています。

で、このコーチングをする時に

例えばヘルシーな自分になりたいけどジャンクフードがなかなか止められないという人などは

何かを食べようとする時に、この魔法の言葉を唱えてくださいと伝えています。

私がこれから食べるものは、美味しくて幸せと感じられるものであり

また、体にも良いも物なので、体も喜んで幸せと感じます。

私はこれを食べることで、心と体の両方でハッピーになれます。ありがとうございます。

これが面白いほどに効果があるのだけど

例えばコンビニのお弁当を食べながらこの言葉を言うと

心にすごい違和感が出てくる。。。

『私、嘘ついていて気分が悪い。。。。』

コンビニのお弁当は確かに頭では美味しくて幸せと感じられるかもしれないけれど

添加物だらけでどう考えても体には良くないし、体への負担もハンパないなので

心と体の両方でハッピーなんて絶対に無理。

なのでこの言葉を言うと、嫌な気持ちになってくる。

後味が悪く、罪悪感が出てくる。

罪悪感はストレスの元。ストレスは人を病気にする。

だから、添加物などがたくさん入った食事では、人は幸せになれないんです。

そもそも添加物こそが、偽物の食べ物なわけだから

真の幸せに結びつかないのは当然。

人は自分に偽りの気持ちや行動を繰り返したままでは

絶対に幸せになれないのです。

仕事もリレーションシップも

私たちが日々繰り返す、そ死ぬまで続く「食べること」も

私たちの幸せに非常に大きく影響しています。

KD Kitchenは、食を通して人を幸せにすることを最大の目的としています。

私がこれから食べるものは、美味しくて幸せと感じられるものであり

また、体にも良いも物なので、体も喜んで幸せと感じます。

私はこれを食べることで、心と体の両方でハッピーになれます。ありがとうございます。

これを真に感じられるように。

ココロと頭がいつも並行できるものをつくり、

それを提供し続けることに力を入れています。

先日鎌倉で活躍される城所インストラクターが

KD KitchenやKDKで活躍されるインストラクターさんのことをこんな風に話されていました。

KD Kitchenの食事って、

ただ美味しい、

ただ簡単、

作って、食べて、終わり〜〜

ではないんですよ！

見事にHealthy, Sexy, Happyな成果を出せるということ。

ただのダイエットじゃん！？→違います！！

確かにそういう結果ももれなく付いてきます。

でも、そうではなくて、

人生を豊かに、幸せに生きることができるきっかけになると思ってます。

現に、

夢を叶えてる、

エネルギーに満ちた活動をしている、

以前と180度見る世界が変わった、

考えることができる、

人を大切にできる、

といった、人として欠かすことができないことを気づけるようになる。

そんな要素たっぷりです！

なんででしょー。。

ヘルシーになる人を増やすだけじゃなく、

私たちの周りのインストラクターさんが体現しています。

人生においてとても大切なやり甲斐だったり、

幸せだったり、夢を叶えるというものを提供したい！！と思って活動しています。

ご参考にになれば♡

KD Kitchenのインストラクターさんが手に入れるものは

ただのクッキングやヘルシーな自分だけでなく

それを超越した幸せを手に入れる、

またそれを提供することができる資格であることは間違いないです。

間も無く日本でKDKインストラクターの資格取得講座が開催されます。

9/5までにお申し込みをいただくと早割りで¥5000引きとさせていただいています。

講座詳細 リンクはこちら から！

お料理が好き、ヘルシーで美味しいものが好き。

本物の良さを伝えたい

愛いっぱいに活動したい、そレを伝えたいという方

ぜひご連絡ください。

ピュアな気持ちでたくさんの人に一緒に愛を伝える活動ができるのを

心から楽しみにしています♡